Kenkōyoga

Así es Kenkōyoga

Kenkōyoga no es un yoga nuevo. El yoga es una filosofía práctica milenaria. Tan solo es un nombre que he compuesto por requerimiento del guion. Kenkō es una palabra japonesa que significa salud, y a okinawa le debo parte de la experiencia adquirida en el arte del yoga y el karatedō.

Elaboro programas de yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptándolos a sus características, necesidades y expectativas.

Para ello es importante definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de habilidad motriz, el nivel de condición física junto con los intereses, motivaciones y el grado de autonomía personal de los distintos practicantes para la mejora y el desarrollo de la práctica.

La sesiones son enriquecidas con la aplicación de las bases de la biomecánica y bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación.

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