Mariona K.


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Es de Barcelona (Barcelona)

Registrado el 26-06-2021

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Así es Mariona

Soy instructora certificada en ashtanga yoga.
Mis clases se dividen en una pequeña meditación inicial, seguida de una práctica de 1h, terminando con ejercicios de respiración (pranayama) y relajación-Meditación final. Ofrezco diferentes prácticas según el nivel de las personas y la intención. Algunas están orientadas a trabajar la fuerza, otras la flexibilidad y los tejidos más profundos. Algunas son más rápidas y otras más lentas y suaves. Algunas permiten relajarse y otras te retan a probar nuevas asanas (posturas) y conocer tus límites.

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