Javier Manzano

Así es Javier

Mi profesión se basa en la programación de entrenamientos basado en darle la funcionalidad óptima al cuerpo. Soy graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. Tengo una ilusión muy grande por poder ayudar a otras personas por medio del deporte.

Mi intención es aportar un enfoque integral y holístico el cual pueda abarcar los problemas asociados con niveles de estrés altos y una calidad de vida que no es la óptima. Muchas veces, el implementar una serie de estrategias simples (control de la alimentación, ejercicio físico y descanso de calidad) suelen ser my efectivos de cara a la recuperación metabólica y biológica.

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