Fran Fernández Sastre

Área de trabajo: Asturias

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Así es Fran

Desde la terminación del Grado de Psicología en 2018 por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), inicio mi andadura profesional dentro del ámbito de la Psicología, más concretamente en el área de Recursos Humanos para posteriormente, una vez concluido el Máster en Psicología General Sanitaria (PGS) a través de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR), pasar al ámbito clínico. Tras mi paso como psicólogo en el Centro Médico de Asturias, hospital privado de referencia en el norte de España, inicio mi carrera profesional como autónomo.

La forma de ejercer la psicoterapia es la siguiente: Desde la primera consulta con un nuevo paciente, se le insta en que se le puede ofrecer la ayuda conforme al motivo que demande y que es objeto de malestar. Es aquí cuando comienza la evaluación del caso en esta primera entrevista en la que se realizan las oportunas cuestiones con objeto de extraer el máximo de información posible con vista a obtener una hipótesis de trabajo con respecto al problema y diseñar el tratamiento individualizado al caso y que mejor efecto y resultado terapéutico obtenga. En las siguiente sesiones, se comienza a aplicar el tratamiento, pero nunca se deja de evaluar al paciente en las diversas áreas y parcelas de su vida y en diferentes contextos. En cada sesión, se aplican diversos test y cuestionarios según las necesidades de cada paciente y en el momento preciso en el cuál se deben de efectuar con objeto de conocer de forma específica su nivel de malestar, dolencia a nivel físico, conductual y cognitivo. La eficacia de cada técnica y tratamiento administrado se aplican a cada paciente dependiendo de la progresión del mismo sesión tras sesión, demostrando la validez de cada una de ellas en beneficio de una mejora terapéutica.

Hasta el momento, se han utilizado técnicas que han sido comprobadas, tanto desde el punto de vista teórico como práctico avaladas por la evidencia científica del momento, desde técnicas de hipnosis para cambiar creencias y comportamientos e inducir estados de ánimo positivos para tratar cualquier trastorno. EMDR o Eye Movement Desensitation Reprocesing, utilizado para ayudar a la persona a procesar experiencias traumáticas, fobias, ansiedad, adicciones e incluso dolor crónico. Técnicas de Relajación para promover la tranquilidad y calma en la persona para disminuir la ansiedad y estrés. TIC o ténicas de integración cerebral con objeto de activar ambos hemisferios para resolver conflictos y traumas, bastante efectiva si se realiza de forma anterior al EMDR en una misma sesión terapéutica. Técnicas de Visualización guiada en al que se recrea una situación para proyecta los cambios necesarios y motivar a la persona al control de dicha situación. Aplicación de Terpaia Cognitivo-Conductual, unificando técnicas provenientes de la escuela conductista y cognitiva cómo son las de reestructuración cognitiva para modificar ciertos pensamientos distorsionados del paciente hasta la aplicación de exposición tanto en vivo como en imaginación, desensibilización sistemática, moelado, inoculación del estrés, entrenamiento en autoinstrucciones, resolución de problemas, técnicas de modificación de conductas, técnicas de autocontrol y relajación y respiración diafragmática. Uso de Mindfulness, llevando al paciente al aquí y ahora y evitar preocupaciones y estrés geenrado por las diferentes experiencias vividas.

Todos y cada uno de los pacientes sometidos a tratamiento, experimentan una evolución favorable sesión tras sesión, modificando la conducta problema por otras más adaptativas y contribuyendo a la adquisición de nuevos comportamiento y hábitos de vida a la vez que se modifican ciertos patrones de pensamiento que pudieran verse distorsionado con el fín último de la consecución de una mejora de la calidad de vida y dotar al paciente de recursos para que resuelva las demandas y/o problemas que vayan apareciendo en su día a día, tomando el control de sí mismo y de su entorno a todos los niveles.