Milena Vanesa Oviedo

Así es Milena Vanesa

Mi nombre es milena, soy argentina. Soy licenciada en turismo, y hace 5 años decidí dar un giro a mi vida siendo mas conscientes de mis hábitos y comencé con prácticas de yoga. Es una disciplina que me cautivó por completo, sientiendo en poco tiempo esos cambios no solo a nivel físico, sino mental y emocional.
Me forme como monitora de chakra yoga, dedicando cada práctica a desbloquear cada uno de los centros energéticos (chakras) por medio de asanas (posturas), pranayama, meditación y mantras.
Yoga es beneficioso para reducir el estrés, mejora la coordinación y concentración, reduce el insomnio... Empezá hoy a cuidar de tí y de tus hábitos.

Área de trabajo de Milena Vanesa

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