Mente Serena

Así es Mente Serena

Buenos días!

Me llamo beñat michelena y trabajo como psicólogo en donostia-San sebastian

Las áreas en las que me he formado a lo largo de mi carrera son:
- Terapia cognitiva asociada a la depresión y la ansiedad
- Trabajo con emociones;
- Técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad
- Mindfulness (atención plena)
- Técnicas de respiración, relajación, concentración e imaginación
- Técnicas de meditación
- Resolución de conflictos y favorecimiento de la asertividad

Estaré encantado de intentar ayudarte sea cual sea tu situación, si considero que no domino tu consulta específica no dudaré en derivarte, lo importante no es que trabajes conmigo sino tu salud mental y emocional.

Ojalá entre los 2 podamos encontrar la solución a aquello que necesites para que puedas vivir de manera más plena.

Si quieres saber más sobre mí y cómo trabajo, no dudes en contactarme y visitar mi página web.

Contacto:
(también por wassap o telegram)

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