Pamela Planterose Giorgio

Así es Pamela

Hola! soy pame. Soy profesora de yoga integral recibida en la asociación bonaerense de yoga de la ciudad de la plata (argentina) en el 2020. En el 2018, como instructora de yoga comencé a compartir mi práctica con alumnos y alumnas, es decir, empecé en el camino del servicio de "dar clases".
Yoga integral es una práctica que envuelve todos los tipos de yoga. Trabajamos con la energía disponible, la cual depende del practicante, del momento, del lugar, de todo. Se puede llevar un ritmo lento y apaciguado o un poco más movido y ritmico. Es necesario solamente tener un poquito de voluntad para dejarse llevar por la misma práctica hacia el conocimiento interior.
Las clases o sesiones se dividen en tres momentos: primero, meditamos y entramos en calor; luego, practicamos, y por último, nos relajamos en savasana.
Las clases se adaptan 100% al practicante, sin embargo las siguientes son algunas de las clases mas populares que sirven como guía para aquella persona que sea nueva en este mundo y precise de algo mas pre-Armado.

🤸🏽‍♀️yoga integral: en 1 hora trabajamos con la energía disponible, nos movemos, nos estiramos, fortalecemos nuestro cuerpo y mente, nos mimamos, respiramos y nos relajamos.
🔥 power yoga: en 45' trabajamos la fuerza y la resistencia del cuerpo y la mente.
🧚 workshop posturas: 30' de training caliente para practicar otros 30' de posturas y sus alineaciones.
Meditación: 30' (aprox) de meditación budhista para relajar la mente.

*si nunca practicaste, llegó la hora 😎*

No se necesita experiencia previa.

Clases a domicilio
Clases en sala a convenir

Área de trabajo de Pamela

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