Monitor Personal

Así es Monitor Personal

-Licenciado en ciencias del deporte por la universidad de pontevedra.
-Master en entrenamiento personal + nutrición deportiva por el instituto internacional de ciencias deportivas.
-Subcampeón del mundo de taekwondo.
-5 veces campeón de españa de taekwondo.
-Monitor titulado de:
-Sala de musculación y cardio.
-Pilates mat.
-Trx.
-Entrenamiento hiit.
-Fitboxing.
-Taekwondo.

Llevo 24 años en el mundo de la actividad física y 12 como docente en distintos ámbitos deportivos, he conseguido tanto que mis alumnos como personal trainer pierdan casi 20 kilos, como llevar a un grupo de niños a un campeonato de europa de taekwondo.

Mi especialidad principal son los cambios físicos a través del entrenamiento funcional y doméstico, se pueden conseguir grandes cambios sin mucho, o prácticamente nada, de material deportivo, si sabes cómo.

Gran parte de mi formación lleva implícita la readaptación postural y los estiramientos avanzados, para que puedas sentirte cómod@ con tu cuerpo, necesitamos que tu cuerpo sea dinámico, flexible, y sin malformaciones posturales tras muchos años de malos hábitos posturales o un trabajo sedentario.

Sea cual sea tu situación, puedo ayudarte a conseguir tus objetivos, no importa que lleves 10 años sin ejercitarte o lo hagas 20 horas semanales.

Puedo guiarte en tu alimentación, pero recomiendo encarecidamente que esto lo dejes en mano de un profesional titulado en ingeniería de los alimentos, aún que gran parte de la carga lectiva de mi master se base en ello, así que no tendría problema alguno en darte las indicaciones y pautas pertinentes tras el correspondiente estudio para ello.

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