Juan C Pardo

Es de Brunete (Madrid)

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Así es Juan C Pardo

Soy profesor de diferentes técnicas enfocadas en la mejora de la respuesta corporal en todas sus facetas:
Tono muscular, movilidad, flexibilidad, equilibrio estático y dinámico, simetría corporal, resistencia, antienvejecimiento...
Formación y experiencia de más de 20 años en yoga, chi kung, tai chi, pilates, musculación, entrenamiento Hiit y de fuerza, bioenergética, respiración consciente, meditación y mindfulness.
Especialidad en problemas de espalda y columna, osteoporosis, sarcopenia (pérdida de masa muscular a partir de los 40 años). Mejora del tono y vitalidad general. Reducción de niveles de estrés.

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