Mujer Loto Movimiento Consciente

Así es Mujer Loto Movimiento Consciente

Sesiones de yoga terapéutico, entrenamiento personal, entrenamiento abdominales hipopresivos, meditación mindfulness para mujeres.
Flexibilidad, tonificación, fortalecimiento; trabajo sobre el suelo pélvico, ciclicidad femenina.
Especialidad embarazo y posparto.

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En el 2009 comencé mi camino en el yoga y las terapias complementarias, trabaje dando clases en diversos grupos, mixtos, 3era edad, discapacitados. A partir del 2017 dedico mi actividad a mujeres, poniendo especial atención al ciclo menstrual, a la labor con el suelo pélvico.
Son en este camino herramientas muy valiosas el entrenamiento hipopresivo, la danzaterapia, la consciencia del útero y la pelvis como centros de poder.
Cada sesión es mindfulness, una meditación en movimiento que nos invita a escuchar al cuerpo y sus tiempos, deseos y necesidades.

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