Borja Porcar

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Así es Borja

Monitor de sala y recepcionista en gimnasio fitness total (valencia)
9 años como jugador de fútbol federado en la comunidad valenciana.
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Servicios

Deportes y fitness: Preparación física para oposiciones | Electro estimulación o electrofitness | Entrenador personal (en general) | Entrenador personal online | Entrenador de running y maratones

Empleos

Monitor de sala y recepcionista en gimnasio fitness total (valencia)
9 años como jugador de fútbol federado en la comunidad valenciana.
Preparador físico del equipo los yébenes san bruno, que compite en preferente de la comunidad de madrid. Temporada (2010 – 2011)
Preparador físico del san cristóbal que compite en 1ª regional de la comunidad de madrid.
Preparador físico del juvenil b en el c. D. Serranos (2011 - 2012)
Entrenador personal en gimnasio con objetivo de hipertrofia muscular.
Entrenador personal clientes con objetivos de pruebas de resistencia:
- hombre de 52 años con objetivo de completar una maratón.
- hombre de 49 años con objetivo maratón por debajo de las 4 horas.
- hombre con objetivo 10k sub 50.
- hombre de 26 años con objetivo media maratón sub 1hora 50mins.
- mujer de 32 años con objetivo de completar su primera maratón.
Entrenador del benjamín a en el c. D. Serranos (2011-2012)
Monitor campus de verano del cd serranos (julio – 2012)
Entrenador del alevín b en el c. D. Serranos (2012-2013)
Monitor campus de verano del c. D. Serranos (julio – 2013)
Entrenador infantil a en el c. D. Serranos (2013-2014)
Preparador físico de juvenil a y cadete a de la escuela cd serranos (2013-2014).
Coordinador de la preparación física de la escuela cd serranos (2013-2014).
Monitor campus de verano del c. D. Serranos (julio – 2013)
Gestor de la página web de entrenamiento personal online.
Preparador físico del cadete b del levante unión deportiva (2014-2015).
Director deportivo club deportivo serranos (2015-2016).

Estudios

Licenciado en cc. De la actividad física y del deporte por la umh (universidad elche).
(2009) curso de entrenador superior en musculación a través de la enecmf (escuela nacional de entrenador de culturismo, musculación y fitness).
(2010) curso acerca del manejo y recomendación de pulsómetros cursado en la facultad de inef (instituto nacional de educación física, madrid).
(2010) simposio de fuerza. Presentación del proyecto pronaf cursado en la facultad de inef (instituto nacional de educación física, madrid).
(2011) curso de prevención de lesiones pronaf cursado en la facultad de inef (instituto nacional de educación física, madrid).
(2012) curso de entrenador personal por la nsca.
(2012-2013) nivel i de entrenador de fútbol.
(2014-2015) nivel ii de entrenador de fútbol.
(2015) diploma de especialista profesional universitario de scouting y análisis de rendimiento en fútbol y fútbol 8.
(2015-2016) cursando nivel iii.