Jenifer Jimenez Sanchez

Así es Jenifer

¡Hola! me dedico a ayudar a personas como tú a mejorar su alimentación y su estilo de vida sin obsesiones ni dietas imposibles. Soy especialista en nutrición y cuento con años de experiencia en el mundo del fitness, la biomecánica y la suplementación, así que sé bien cómo adaptar cada plan a tu ritmo, tus gustos y tus objetivos.

Tanto si quieres perder peso, ganar músculo, tener más energía o simplemente aprender a comer mejor, puedo acompañarte con un plan realista, personalizado y fácil de seguir. Nada de copiar-Pegar: aquí se hace todo a medida y con sentido común.

Si buscas a alguien que te guíe de verdad y te entienda, aquí me tienes 😉

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A lo largo de los años he trabajado con todo tipo de personas, desde quienes quieren perder peso y mejorar su salud, hasta deportistas que buscan aumentar su rendimiento, ganar masa muscular o afinar su nutrición. También he acompañado a mujeres en etapas de postparto (incluidas cesáreas), adaptando el plan a su recuperación y ritmo de vida.

Mi enfoque siempre es 100% personalizado y realista. Entiendo que no todo el mundo tiene tiempo para contar calorías o preparar recetas complejas, así que mis planes se adaptan al día a día real de cada persona. He trabajado con clientes que nunca habían hecho dieta, con personas que venían frustradas de probar mil métodos sin éxito, y también con quienes simplemente quieren aprender a comer mejor sin renunciar a lo que les gusta.

Combino mis conocimientos en nutrición, suplementación, biomecánica y entrenamiento para darte una guía completa, tanto si quieres empezar desde cero como si llevas años entrenando.

Lo más importante para mí es que consigas resultados que duren, sin agobios ni restricciones absurdas. Cada plan que creo va contigo, tu ritmo, tus gustos y tus objetivos.

Estudios

✅ Grado en Nutrición Humana y Dietética – Universidad de Valencia
Formación universitaria oficial orientada a la salud, alimentación personalizada, dietoterapia y promoción de hábitos saludables. Enfoque basado en la evidencia científica.

✅ Curso de Nutrición Deportiva y Estilo de Vida Saludable – ISAF (Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física)
Formación 100% enfocada en la personalización de la nutrición deportiva, suplementación y composición corporal.

✅ Certificación en Entrenamiento Personal y Biomecánica aplicada – Fivestars International Graduate School
Curso de alta especialización en entrenamiento orientado a la mejora de la fuerza, la composición corporal y la prevención de lesiones.

✅ Máster en Nutrición Deportiva Aplicada con Marcos Vázquez
Formación enfocada en salud metabólica, flexibilidad dietética, ayuno intermitente y optimización del rendimiento físico con base científica.

✅ Máster Avanzado en Nutrición Deportiva Aplicada – Academia AudioFit (más de 20.000 alumnos)
Formación especializada en recomposición corporal, nutrición para rendimiento deportivo, suplementación y educación alimentaria basada en evidencia.

✅ Formación continua con expertos como Carlos Mejías, David Marchante y Sergio Espinar
Asistencia a seminarios, webinars y cursos intensivos en nutrición hormonal, rendimiento y salud femenina, fuerza, programación y suplementación.

Idiomas

Español (castellano): Nativo

Catalán: Nativo

Inglés: Fluido (nivel avanzado, tanto oral como escrito)

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