Trainingtime2.0

Así es Trainingtime2.0

Mi principal objetivo es que disfrutes en cada sesión del ejercicio físico, minimizando cualquier riesgo de lesión y logrando los objetivos propuestos con anterioridad. Individualizando el entrenamiento a tus objetivos y necesidades. ️¿ Cómo lo llevo a cabo?️ realizando una entrevista inicial donde conoceré todos tus objetivos, después realizaremos una valoración inicial, estudiaré tu caso y nos pondremos manos a la obra. Me basaré en las últimas evidencias científicas para trabajar tu caso y conseguir nuestro objetivo. Lo más importante para mí es que disfrutes del camino mientras llegas a la meta.

Área de trabajo de Trainingtime2.0

Servicios

Empleos

Soy Fernando, entrenador personal titulado y especialista en readaptación de lesiones, con más de 7 años de experiencia en el sector. Durante este tiempo he acompañado a personas de todas las edades y niveles: desde quienes buscan mejorar su salud y empezar a entrenar desde cero, hasta deportistas que necesitan preparar competiciones o recuperarse tras una lesión.

Mi pasión por el deporte y el movimiento humano me llevó a formarme en entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y recuperación funcional. Gracias a ello he podido trabajar en diferentes contextos: gimnasios, centros de entrenamiento, sesiones a domicilio y programas online, siempre adaptando cada plan a la realidad y objetivos de la persona.

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Áreas en las que puedo ayudarte
• Pérdida de peso y tonificación: entrenamientos variados, eficaces y adaptados a tu nivel.
• Ganancia de masa muscular y fuerza: programas progresivos con seguimiento cercano.
• Readaptación de lesiones: acompañamiento tras operaciones o lesiones de rodilla, hombro, espalda, tobillo u otras. Te ayudo a recuperar movilidad, fuerza y confianza para volver a entrenar sin dolor.
• Prevención y salud postural: rutinas enfocadas en mejorar la movilidad, la postura y evitar molestias recurrentes.
• Rendimiento deportivo: preparación física adaptada a la disciplina que practiques.

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Mi metodología
1. Valoración inicial: analizamos tu punto de partida, historial de salud y objetivos.
2. Plan individualizado: diseño un programa 100% adaptado a ti, evitando rutinas genéricas.
3. Progresión segura: trabajamos de manera gradual para garantizar avances y prevenir lesiones.
4. Seguimiento y feedback: revisamos periódicamente tus progresos y hacemos los ajustes necesarios.
5. Resultados sostenibles: mi misión es que consigas mejoras reales que puedas mantener en el tiempo.

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Filosofía de trabajo

Creo firmemente que el ejercicio debe adaptarse a la persona y no al revés. Cada cliente es único y requiere un enfoque personalizado. Mi objetivo es que disfrutes del proceso de entrenamiento, aprendas a moverte mejor y sientas cómo tu cuerpo evoluciona de forma segura.

Para mí entrenar no es solo hacer ejercicio, sino también ganar salud, confianza y energía. Por eso me esfuerzo en crear un ambiente cercano y motivador, donde cada sesión sea productiva y te acerque un paso más a tus metas.

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¿Por qué entrenar conmigo?
• Más de 7 años de experiencia en entrenamiento personal y readaptación de lesiones.
• Amplia experiencia con clientes de distintos perfiles: salud, estética, deporte y recuperación.
• Planes individualizados y ajustados a tus necesidades reales.
• Trato cercano, motivación y compromiso total con tus objetivos.
• Resultados seguros, medibles y sostenibles.

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Si buscas un entrenador personal en Granada que combine experiencia, profesionalidad y cercanía, estaré encantado de ayudarte. Diseñaremos juntos un plan a tu medida, adaptado a tu nivel y a tus objetivos, para que consigas los resultados que buscas de forma eficaz y segura.

💪 Soy Fernando, y tu progreso es mi compromiso.

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