Ludmila Quiroga

Así es Ludmila

Me presento: soy andrea quiroga, profesora de yoga y pilates, con formación en yoga terapéutico, pilates mat y especialización en embarazo y postparto.

Cuento con experiencia guiando a personas de diferentes edades y condiciones, adaptando las clases a cada necesidad: fortalecimiento, mejora postural, alivio de dolores, respiración consciente y bienestar integral.

Actualmente ofrezco clases particulares y en grupos reducidos, a domicilio, en espacios al aire libre o en sala, siempre con un enfoque de movimiento consciente, cuidado y disfrute del cuerpo.

Me encantaría acompañarle en su práctica, diseñando sesiones personalizadas que se ajusten a sus objetivos y ritmo de vida.

Quedo a disposición para coordinar una primera clase de prueba o enviar más información sobre horarios y modalidades.

Muchas gracias por su atención.

Un cordial saludo,
Andrea quiroga
Profesora de yoga y pilates
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