Lemeyoga

Así es Lemeyoga

Practicar yoga es una forma de regenerar tu sistema nervioso, mantener tu vitalidad natural y mejorar tu equilibrio físico y mental.
La atención plena y la meditación son las herramientas para alcanzar ese estado de paz interior y claridad mental necesaria para estar presente y fuerte en cada momento.
El kundalini yoga puede ayudarte a:
• superar con tranquilidad el estrés de la vida.
• ser más consciente de lo que ocurre en ti y a tu alrededor y, así, aprender a transformarlo en una dirección positiva.
• mantener todos los sistemas funcionales del cuerpo en buen estado de salud.
• estar más centrado, escuchar mejor tus necesidades y las de los demás.
• canalizar y controlar mejor tus emociones.
• tomar distancia de tus dificultades físicas y psicológicas, gestionarlas mejor y, así, mejorar tu comportamiento en la vida familiar y profesional.

Imágenes

Área de trabajo de Lemeyoga

Servicios

Empleos

Profesora de yoga y pilates en UVdeportes (Servicio Deporte Universidad Valencia)
Eventos de yoga e Italia y España.

Estudios

- Kundalini Yoga : DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA.
principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos dcl yoga (60 h)
Asana y pranayama - Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana) (120h)
Relajación y meditación en yoga (40h)
- Seminario: Yoga y Kundalini en el yoga contemporáneo. UNED.
- Curso de instrucción de Pilates (620 h) ANEP; APTA VitalSport

Idiomas

Castellano
Italiano
Inglás
Francés

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