Alfonso González Guinarte

Así es Alfonso

Entrenador con formación en el ciclo superior de acondicionamiento físico y actualmente cursando el tercer año del grado en ciencias de la actividad física y del deporte (cafyd).
Especializado en la preparación física aplicada tanto al rendimiento deportivo como a la salud, con conocimientos en planificación y control del entrenamiento en disciplinas como ciclismo y atletismo, así como en entrenamiento personal orientado a mejora de la condición física general.
Cuenta con base en fisiología del ejercicio, adaptación al esfuerzo, control de cargas y prevención de lesiones, lo que permite diseñar programas eficaces, seguros y adaptados a las necesidades individuales.
Enfoque basado en:
Mejora del rendimiento físico
Optimización de la salud y composición corporal
Progresión estructurada y controlada
Entrenamiento individualizado

Área de trabajo de Alfonso

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