Rosaura Rojas Ramirez

Así es Rosaura

Lic. en Ciencias del Deporte.
🏋️‍♂️ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO A DOMICILIO

Tú pones el objetivo. Yo pongo el entrenamiento y voy hasta donde estés.

¿Quieres ponerte en forma, ganar fuerza, mejorar tu movilidad, perder grasa o simplemente sentirte mejor en tu día a día?

No importa tu edad ni tu nivel físico. Cada persona es diferente y por eso cada entrenamiento debe adaptarse a ti.

Ofrezco entrenamiento personal a domicilio, diseñado según tus objetivos, condición física y necesidades.

👶 Para jóvenes

Mejorar la condición física, fuerza, coordinación y crear buenos hábitos de entrenamiento.

🧑 Para adultos

Perder grasa, ganar músculo, mejorar la resistencia, aumentar la fuerza y conseguir una mejor forma física.

👴 Para personas mayores

Trabajar fuerza, equilibrio, movilidad y autonomía para afrontar el día a día con mayor seguridad y confianza.

💪 ¿Qué puedes conseguir?

- Entrenamientos totalmente personalizados.
- Sesiones adaptadas a tu edad y condición física.
- Mejora de fuerza, movilidad y resistencia.
- Trabajo orientado a pérdida de grasa o ganancia muscular.
- Mejora de hábitos y constancia.
- Entrenamiento cómodo sin necesidad de desplazarte al gimnasio.

Mi objetivo no es darte el mismo entrenamiento que a todo el mundo. Es conocer tus necesidades y ayudarte a progresar paso a paso.

📍 Entrenamiento a domicilio
⏱️ Sesiones adaptadas a tu disponibilidad
🎯 Objetivos personalizados
🤝 Seguimiento cercano y motivación

¿Empezamos?

Si llevas tiempo pensando en empezar, este puede ser el momento.

📲 Escríbeme y cuéntame tu edad, tu objetivo y qué te gustaría mejorar.
Te explicaré cómo podemos trabajar juntos y adaptaremos el entrenamiento a ti.

Tu mejor versión no tiene una edad determinada. Empieza hoy.

Área de trabajo de Rosaura

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Servicios

Empleos

Entrenamiento personal, clases de Spinning, clases de hdrogym e Hidroterapia, clases de Baile aerobic
Rehabilitación y Estiramiento.

Estudios

Lic. en Ciencias del Deporte.
Entrenador Personal para promcipiamtes y avanzados

Idiomas

Español, Portugués e italiano.

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