Marc Prat

Así es Marc

Soy marc prat, graduado en ciencias de la actividad física y del deporte y preparador físico especializado en rendimiento deportivo y entrenamiento híbrido.
Trabajo como entrenador de un equipo profesional de waterpolo que compite en división de honor y en competiciones europeas, y como preparador físico de la selección española júnior de waterpolo.
A través de mp hybrid performance ayudo a deportistas amateurs comprometidos a entrenar con una metodología profesional y alcanzar objetivos como:
Hyrox y deka.
Carreras de 10 kilómetros.
Media maratón y maratón.
Mejora de fuerza y rendimiento en el gimnasio.
Combinación de running y fuerza.
Natación, triatlón y preparación física deportiva.
¿Qué incluye el servicio?
Valoración inicial individual.
Planificación semanal completamente personalizada.
Programación de fuerza, running y entrenamiento híbrido.
Ritmos, cargas, series, descansos, rpe y rir.
Seguimiento y ajustes semanales.
Análisis de resultados, sensaciones y evolución.
Contacto directo para dudas y adaptaciones.
Videollamada mensual.
Preparación específica y puesta a punto para competiciones.

No recibirás una rutina genérica. La planificación se adapta a tu nivel, disponibilidad, material, historial, objetivos y evolución.

Área de trabajo de Marc

Servicios

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Estudios

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Idiomas

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