Pombalfit S.l

Así es Pombalfit S.l

Pombalfit es un servicio online de alimentación y entrenamiento de fuerza pensado para mujeres +40 que quieren mejorar su composición corporal, aprender a comer mejor y crear hábitos que puedan mantener en el tiempo.

Nuestro método combina alimentación antiinflamatoria, entrenamiento de fuerza y acompañamiento, adaptándose al nivel, objetivos y estilo de vida de cada persona.

A través de nuestros planes tendrás acceso a pautas de alimentación con recetas fáciles y equilibradas, entrenamientos guiados en vídeo y seguimiento durante el proceso, todo organizado para que cuidarte sea sencillo y compatible con tu día a día.

El objetivo no es hacer una dieta durante unas semanas, sino ayudarte a entender cómo alimentarte, entrenar tu fuerza y conseguir la constancia necesaria para mantener tus resultados.

100 % online · alimentación + fuerza + constancia

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Soy Blanca Pombal, bióloga, formada en nutrición deportiva y entrenadora personal. Llevo más de 6 años ayudando a mujeres a mejorar su alimentación, ganar fuerza y sentirse mejor con su cuerpo, y estoy especialmente enfocada en las necesidades de la mujer a partir de los 40.
En 2020 decidí centrarme por completo en PombalFit, un método que nace de mi experiencia trabajando directamente con mujeres y de una idea muy clara: cuidarse no debería significar vivir a dieta ni empezar de cero cada pocos meses.
Mi forma de trabajar combina alimentación, entrenamiento de fuerza, educación y acompañamiento, adaptando el proceso al nivel, objetivos y estilo de vida de cada persona. El objetivo no es buscar soluciones rápidas, sino enseñar a comer mejor, entrenar con una estructura y construir hábitos que puedan mantenerse en el tiempo.
A lo largo de estos años, más de 3.000 mujeres han pasado por PombalFit, y actualmente cuento con una comunidad de más de 1,5 millones de personas en redes sociales.
Mi objetivo es acompañarte durante el proceso para que no solo consigas cambios, sino que entiendas qué estás haciendo, por qué lo estás haciendo y cómo mantenerlo como parte de tu vida.

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