Paula Comes

Así es Paula Comes

Instructora de ballet fit, barre fitness y entrenadora de fitness.
Ofrezco clases a domicilio y en el exterior, para individuales o en grupos reducidos en zona de irún, hendaya, san sebastián...
Soy bailarina y entrenadora de fitness certificada en australia y en españa con una larga trayectoria en el mundo del deporte y la danza.

Baila, libérate, ponte en forma y tonifica tu cuerpo con el método de entrenamiento ballet fit!

¿Qué es ballet fit ?
Ballet fit es un método de entrenamiento que está arrasando en todo el mundo por sus increíbles beneficios en cuerpo y mente. Esta disciplina está basada en el ballet combinado con elementos del fitness. Se trata de una actividad coreográfica que intercala trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular, prescrita por profesionales de la salud para mejorar la condición física.

¿Qué beneficios tiene?
Mejora la elasticidad y flexibilidad, favorece el equilibrio y tonifica la musculatura de manera armónica y saludable. El trabajo abdominal ayuda a conseguir una correcta postura y funciona como un trabajo de compensación ayudando a reducir tensiones musculares.
¡esta dirigida a todo tipo de público!


Especializada en dance workout, para conseguir un cuerpo armónico, flexible y tonificado como el de los bailarines.
Tengo más de 8 años de experiencia en los mejores centros de madrid, españa y australia. En mis clases se consiguen resultados pasándolo bien. Siempre incluyo meditación y estiramientos al final de toda las sesiones.

Imágenes

Área de trabajo de Paula Comes

Servicios

Empleos

He trabajado en los centros más prestigiosos de Madrid y Australia como monitora deportiva y entrenadora de fitness. Tengo más de 8 años de experiencia y ahora trabajo de manera independiente.

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