María Sanchidrián Lavado

Así es María

Soy dietista-nutricionista con 5 años de experiencia en consulta. Me dedico a la pérdida de peso y al tratamiento nutricional de enfermedades crónicas. En mi página web describo mis servicios y mi visión sobre la pérdida de peso y la atención al paciente.

La atención individualizada es imprescindible. Cada persona es única, y requiere un tratamiento nutricional distinto, adaptado a su necesidad. Cambiar hábitos no es fácil. Déjate ayudar por profesionales. Trae el análisis de sangre más reciente que tengas para poder ayudarte mejor.

Lo adecuado es tener una consulta de seguimiento cada 2 semanas, o cada semana si es necesario, según la persona. Entretanto, ofrezco disponibilidad para resolver dudas, preguntas y angustias durante la semana, por e-mail o por teléfono. Incluido en la tarifa, el precio no se incrementa; recibirás cuanto necesites.

Un factor muy importante a la hora de cambiar nuestra alimentación para adelgazar y sentirnos mejor, es el apoyo profesional y emocional. Esto no es una dieta más. Es un cambio de vida. Habrá momentos buenos, y momentos malos. Desde el momento en que comenzamos, no se debe parar el proceso. Si va bien, se evalúa y comprueba la buena evolución. Y si va mal, razón de más para acudir a por ayuda y soluciones. En la vida siempre se presentan obstáculos, y es imprescindible aprender a sobrellevarlos para que nuestra alimentación y nuestra salud no salgan perjudicadas por ellos.

Emprender una dieta equilibrada para perder peso significa aprender a comer, a compensar excesos, a apañártelas cuando comes fuera, a conocer qué te sienta bien, y cuáles son los efectos negativos de tomar alimentos que no son sanos.

Serás parte activa de tu tratamiento nutricional, sabiendo por qué haces cada cosa que se te ha indicado, de modo que consigas hacerlo por convicción, no por fuerza de voluntad.

No hagas dieta: aprende a comer.
Para siempre. Para ti y para los que te rodean.

Éste es un viaje que llevas mucho tiempo queriendo emprender... Un viaje sólo de ida, hacia el bienestar y la tranquilidad. ¿Te atreves?

Área de trabajo de María

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Servicios

Empleos

• dietista-nutricionista en la clínica médico-estética "línea ideal" en málaga, elaborando planes saludables de pérdida de peso tanto a pacientes sanos como con distintas patologías. Realizando además el test de intolerancia a alimentos pronutri4 y asesorando sobre los resultados a más de 500 personas.
• dietista-nutricionista en el herbolario “la buena hierba” en málaga.
• asesora nutricional con la compañía “nutricare” en la provincia de málaga.

• educadora nutricional promocionando el semáforo nutricional de la empresa “eroski”, dando
Mensajes de alimentación saludable a los clientes.

• cálculo de la composición nutricional de recetas, asesoramiento y redacción del artículo “entender la diabetes” para el libro “recetas de maricruz para diabéticos”, de la distribuidora mediterránea de
Ediciones multimedia s. L.

• dietista-nutricionista en el área de endocrinología y nutrición en el “hospital universitario virgen de la victoria” de málaga. (prácticas) [100h]

Estudios

• 2006-2009: diplomada en nutrición humana y dietética. Universidad de granada.

• septiembre de 2016: “nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y rehabilitación de lesiones” del instituto de ciencias de nutrición y salud, modalidad on-line. [60h] (en curso)
• julio de 2016: “nutrición clínica avanzada” del instituto de ciencias de nutrición y salud, modalidad on-line. [40h]
• julio 2016: “salud en el embarazo y la lactancia: una apuesta de futuro” de la universidad pablo de olavide en carmona. [20h]
• junio de 2016: “nutrigenómica para profesionales de la nutrición” del instituto de nutrigenómica, modalidad on-line. [11h]
• enero de 2016: “vii workshop probióticos, prebióticos y salud: evidencia científica” del sepyp en sevilla. [14h]
• enero de 2015: “formación práctica sobre el terreno en auroville: permacultura” del cerai en auroville, tamil nadu, india. [150h]
• octubre de 2013 a junio de 2014: curso “agroecología, soberanía alimentaria y cooperación al desarrollo” del cerai en la facultad de ciencias de la universidad de granada. [230h]
• octubre de 2012: “organismos genéticamente modificados, algo más que transgénicos”. Darwin eventur en la facultad de ciencias, universidad de granada. [20h]
• marzo de 2011: “formación en coaching nutricional”. Coaching nutritional, experts en nutrició. Sevilla. [21,5h]
• octubre de 2010: “7ª reunión de la sociedad española de seguridad alimentaria: avances en la seguridad de los alimentos". Granada. [12h]
• febrero de 2010: curso de “rehabilitación cardiaca”. Colegio oficial de médicos de málaga. [12h]
• febrero de 2010: “v jornadas andaluzas de nutrición práctica” en el instituto europeo de la alimentación mediterránea. Sprim españa. Málaga. [10h]
• enero de 2010: curso de “formación de educadores ambientales”. Aeea (asociación española de educación ambiental) y colegio oficial de doctores y licenciados en filosofía y letras y en
Ciencias de granada, almería y jaén. Granada. [50h]
• 2009: jornadas “salud, alimentación y medio ambiente”. Aeea. Granada. [20h]

Idiomas

Inglés nivel avanzado hablado y escrito.

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