Entrenador personal para 1 persona para subir de peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar (Galápagos)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Sandra en 19174 Galápagos (Guadalajara)
ID tarea: 4361819 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una mujer de 37 años que, por motivos personales, he estado muchos años dentro de una depresión. Estoy diagnosticada con depresión crónica y, después de 3 años de mejoría, quiero dar el paso a entrar dentro del deporte. Por el tema depresivo, soy una chica muy delgada; mido 1,72 y peso 50 kilos, y mi objetivo es aprender a comer bien para ganar peso y a la vez formar un cuerpo del cual me pueda sentir bien conmigo misma y a la vez encontrar en el ejercicio una nueva forma de desconexión y amor hacia mí misma. Nunca he hecho deporte de ningún tipo, pero estoy dispuesta a centrarme en este nuevo camino y lograr cosas que a día de hoy no me siento capaz.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Subir de peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   Rara vez

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Masculino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   26-40 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas, los fines de semana

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€ (estándar)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Galápagos (Guadalajara) CP 19174