Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, fortalecer los músculos (Alcorcón)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Rosa en 28923 Alcorcón (Madrid)
ID tarea: 4352779 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Soy una persona que ha hecho mucha gimnasia en su vida. Ahora he cogido peso tengo mucho dolor en la columna por el nervio ciático que me cuesta andar y me muevo muy poco.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   Por mi salud. Mover mi cuerpo y mi estabilidad

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   Femenino

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   Más de 60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   A domicilio (en el gimnasio de mi casa)

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   € (básico)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: El mejor precio

Lugar: Alcorcón (Madrid) CP 28923