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Entrenador personal para preparar maratón para persona de 26-40 años

Publicado el 19-10-2023 en A Coruña (A Coruña)

Mi objetivo es dar el salto a una maraton. Este 2023 he corrido tres medias maratones siguiendo unas rutinas de entrenamiento online. No obstante, para dar el salto a los 42k quiero seguir un plan específico de entrenamiento (técnica de carrera, entrenamientos de carrera, adaptacion de entrenamientos de fuerza en gimnasio e incluso pautas de alimentacion) para poder ir con garantías a una maraton

Publicado el 29-7-2019 en A Coruña (A Coruña)

Hola, después de un parón de dos meses casi me gustaría retomar los entrenamientos, mi objetivo es preparar la behobia. He corrido la media maratón de barcelona, sin un entrenamiento guiado previo, pero dadas las condiciones de esta carrera si que me gustaría llegar con una buena preparación. Me gustaría empezar a entrenar a principios de septiembre. Muchas gracias y un saludo

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de mejorar tiempos

Publicado el 18-4-2022 en Ferrol (A Coruña)

Practico crossfit desde hace casi 1 año 6/5 días a la semana. Soy militar, y normalmente los martes hago series de carrera y los viernes fartlek. Me gustaría mejorar mis pruebas físicas periódicas, que son 1k y 6k. Actualmente hago 1k en 3:54 y me gustaría mejorarlo a 3:30 o menos y los 6k los hago en 29.

Entrenador personal para preparar triatlón para persona de menos de 18 años

Publicado el 19-2-2025 en A Coruña (A Coruña)

Es un niño de 12 años que entrana natación y triatlón pero la parte de carrera es la que menos puede entrenar por horarios . La idea es completar un par de días, buscando tiempos y resistencia para las distancias que compite actualmente y que gana confianza en esta parte .

Entrenador personal para trabajar la técnica de carrera y agilidad para persona de 18-25 años

Publicado el 2-12-2024 en Ferrol (A Coruña)

Juego al fútbol, me gustaría mejorar la técnica de carrera para ser más rápida, cosa que ya soy, pero me gustaría serlo más, para llegar a ser diferencial en ese aspecto. Además, me gustaría trabajar la agilidad, para poder tender mayor velocidad gestual.

Entrenador personal para iniciarse al running para persona de 26-40 años

Publicado el 25-11-2024 en Ferrol (A Coruña)

Me gustaría empezar a entrenar con fuerza e iniciarme en running, fue algo que siempre quise hacer y me encantaría empezar. Creo que empezar por 2 dias estaría bien pero estoy abierta a aumentar los días de entrenamiento

Entrenador personal para preparar carrera popular para persona de 26-40 años

Publicado el 27-8-2021 en A Coruña (A Coruña)

Hola, samuel Me llamo laura y busco un entrenador personal para preparar la prueba de 1000 metros de la oposicion a policia nacional. Me interesaría una planificación con seguimiento esporádico presencial. Un saludo

Entrenador Personal para iniciación a correr para persona de 26-40 años

Publicado el 23-6-2022 en A Coruña (A Coruña)

Me gusta que me hablen un poco durante la carrera para no aburrirme. Hablo de cualquier tema. Preferencia por el paseo marítimo, de la fuente de los surfistas hacia la torre (por ser más ancho el carril de correr)

Entrenador personal para preparar los 1000m lisos para oposiciones para persona de 41-60 años

Publicado el 11-12-2024 en Fonteculler (A Coruña)

Tengo 52 años, hasta ahora vengo entrenando fuerza 4-5 días por semana pero apenas cardio. Mido 188cm y peso 80kg. Necesito preparar los 1000m lisos por debajo de los 4 min para oposición Muchas gracias. Marco fdz.

Entrenador personal para preparar medio maratón para persona de 18-25 años

Publicado el 3-9-2021 en A Coruña (A Coruña)

Me gustaría entrenar para correr media maratón en febrero. No busco ninguna marca concreta, simplemente acabarla en 2-2:30 h sin lesionarme. Buscaba una planificación de 3 días por semana aprox.