Esterlampreave

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Así es Esterlampreave

Entrenadora personal, ejercicios diseñados para trabajar toda la musculatura y sentirse más fuerte, ágil y seguro. Refuerza articulaciones y musculatura y así mejorar también huesos y metabolismo, así como tambien el trabajo cardio-vascular, sin dañar articulaciones. Trabajo seguro, eficaz y eficiente.
Hist, trabaja de manera lenta pero intensa para no dañar estructura ni tejido conectivo y poder incidir más preciso en el trabajo de la musculatura. Conociendo todas las partes del cuerpo, podemos diseñar ejercicios para estimular esas zonas, dondes somos más débiles y mejorar su mecánica.

Área de trabajo de Esterlampreave

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Servicios

Deportes y fitness: Entrenador personal (en general) | Clases de pilates

Empleos

Entrenadora personal de hist y pilates. Con experiencia de más de 10 años. Entrenamientos personales, con máquinas diseñadas para adaptarse a las capacidades personales de cada uno.

Estudios

Técnico en mat, técnicas de activación muscular
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
Master en biomecánica y mecánica del ejercicio
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
Técnico en pilates nivel i y ii (suelo e implementos)
Anef barcelona
Título no validado
Técnico en pilates máquinas
Ppilates pacho, de anef barcelona
Título no validado
Formación de shortening, conocimiento de la mecánica músculo a músculo.
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
Hist, entrenamiento con resistencias avanzado
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
> 500 horas de formación específica
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
E. R. A. (entrenamiento con resistencia avanzado)
Academia resistance institute, barcelona
Título no validado
E. R. A pilates
Resistance institute, barcelona