Jon

Así es Jon

Hola buenas, me entreno a mí mismo con buenos resultados y una dieta de lo más normal y corriente, además bueno, en función de tu nivel físico no sería un ejercicio muy exigente ni diario pero si constante, también depende de las ganas que tú tengas, en el horario que tú prefieras, desde muy por la mañana... (horario preferente) un saludo.

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