Alfonso Araujo Martínez

Así es Alfonso

Muy buenas, soy Alfonso. Estudié T. S. A. F. A. D. , soy instructor de surf y entrenador de snowboard. Me dedico a la enseñanza deportiva desde hace 20 años.

Mi plan de entrenamiento va enfocado a surfistas y snowboarders que quieran mejorar su condición física, personas que quieran mejorar su imagen, deportistas que necesiten un entrenamiento constante-dinámico para conseguir sus objetivos, o simplemente personas que quieran mejorar su salud y/o bienestar general.

Para desarrollar los entrenamientos vamos a utilizar la disciplina de entrenamiento funcional. Éste es un entrenamiento personal muy efectivo donde se adaptan los ejercicios a las necesidades de cada persona y donde se busca el máximo provecho a los movimientos ganando rangos de movilidad.

Además de mejorar capacidades físicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia también se trabajan otras capacidades como la agilidad, la coordinación, la flexibilidad o el equilibrio.

Cada ejercicio que realicemos estarán implicados todos los grupos musculares, además de mejorar la coordinación intermuscular y la flexibilidad.

Lo bueno es que éste tipo de entrenamiento se realizan con materiales sencillos (fitball, gomas, mancuernas de poco peso, trx..) sin tener que utilizar máquinas complejas.

Si me necesitas no dudes en contactar conmigo, te ayudaré a resolver tus dudas.

Área de trabajo de Alfonso

Servicios

Empleos

Alfonso no ha indicado todavía sus empleos.

Estudios

Alfonso no ha indicado todavía sus estudios.

Idiomas

Alfonso no ha indicado todavía sus idiomas.

Valoraciones de clientes

Alfonso no tiene valoraciones todavía. Deja una valoración ahora y cuenta a otros clientes cómo trabaja Alfonso.

Escribir una valoración