William Rodriguez

Así es William

Estás listo para ser tú mejor versión? Mi nombre es william R. Soy personal trainer / preparador físico. Tú mejor versión es ahorita, es lo que haces desde el primer momento, justo ahorita que buscas un entrenador estar más saludable y sentirte bien contigo mismo desde muchos planos, justo desde ya eres tú mejor versión. Insta es sculpfitt

No soy el típico entrenador que te vende un cuerpo de revista en 2 meses o que te va a llevar al fallo hasta lesionarte. Soy el entrenador que te promete cambios de verdad, cambios saludables que perduren en el tiempo con un plan de entrenamiento específico sólo para ti, basado en lo que quieres lograr. El plan personalizado normalmente te da mejores resultados que un plan de entrenamiento general, ya que conociendo tu estado físico y antecedentes médicos puedo hacer ajustes al programa para satisfacer tus necesidades.

También trabajo contigo de manera que vayas aumentando tu intensidad conforme a vayas teniendo un progreso. Me interesa más la técnica bien realizada que la cantidad por eso siempre trabajamos con higiene postural, con la forma correcta de realizar cada movimiento del ejercicio en tu rutina. Hago los ejercicios contigo y demuestro el movimiento y te observo realizarlo para corregir cualquier problema en tu postura o técnica. Aprender cómo realizar ejercicios reduce adecuadamente el riesgo de lesiones.

Te aburres fácilmente? Conmigo no! te enseño y preparo una variedad de métodos, evitando que te aburras al ejercitarte. Creo un plan de actividades ajustado a tus metas que cambia a diario. Adicionalmente, si un movimiento específico no funciona para ti, lo cambio a a otro que se ajuste mejor a tus necesidades y obtengas la misma ganancia en tu físico. Desde funcional, yoga, boxeo, pilates y sala de musculación con y sin implementos.

Me caracteriza la eficiencia y la motivación- Como profesional soy capaz de sacar el máximo provecho de tu tiempo de entrenamiento, lo que aumenta la eficiencia de tu programa de ejercicios. Esto es especialmente beneficioso cuando tienes una cantidad limitada de tiempo para hacer ejercicio. Por ejemplo, si tu sesión de entrenamiento puede ser solo 1 hora al día o media hora, ya sean 3 veces a la semana o 5 voy a armar una rutina especial donde quemes el mismo número de calorías y te proporcione los mismos beneficios físicos en la mitad del tiempo o el completo. Tienes control nutricional insta sculpfitt

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Español Avanzado / Ingles Bàsico

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