Ita Villalba

Así es Ita

Me llaman Ita, he estudiado el Profesorado y la Licenciatura en Educación Física en la Universidad de River Plate (Argentina) y tuve la suerte de abarcar distintos campos del entrenamiento, poder acompañar a atletas de distintos niveles en sus proyectos y estar ahí en los Campeonatos, como así también ver progresar significativamente a aquellos que buscaban una mejora en su bienestar cotidiano, complementar un trabajo de rehabilitación o simplemente cambiar su estilo de vida apostando a la salud física.

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Servicios

Empleos

Actualidad, experiencia y mi dinámica de trabajo:
• Entrenamiento personalizado online de deportistas de Élite (Karate, Running, Ciclismo)
• Entrenamiento online de adultos mayores con trabajos principalmente de Stretching y postural.
• Experiencia en entrenamiento personalizado de adultos mayores, rehabilitación, descenso de peso, tonificación muscular, reeducación postural, entre otras.
• Trabajos integrales que pueden combinar fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, flexibilidad, pliometría, etc.
• Planificación individual anual para los objetivos a corto, mediano y largo plazo.
• Entrevista sin costo para conocer tus objetivos, tu experiencia y tus intereses, hacer una puesta en común y luego explicarte lo que yo puedo ofrecerte para acompañarte en este camino hacia tus objetivos.

Estudios

• Prof. Universitaria en Educación Física.

• Lic. en Actividad Física y Deporte (Tesis en curso)

• Instructora de Stretching (estiramientos)

• Masaje deportivo y aplicación de Taping

• Curso de RCP y DEA

• Defensa personal y Artes Marciales

Idiomas

• Español (nativo)

• Inglés (nivel medio)

• Francés (nivel básico)

• Italiano (nivel básico)

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