Lorenzo P.


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Es de Madrid (Madrid)

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Así es Lorenzo

Llevo años trabajando como entrenador personal y preparador físico para la cantera del bologna fc 1909, equipo de serie a italiana.

A lo largo de los años, además del grado de inef, me he especializado en:
- Entrenamiento para adelgazar
- Formación para personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y pulmonares, pacientes con cáncer.
- Formación para la salud, para incrementar el bienestar y la calidad de vida
- Entrenamiento para mejorar el rendimiento en el deporte.

En cada una de estas áreas, mi trabajo se caracteriza siempre por varias fases fundamentales:

- Entrevista cognitiva para establecer los objetivos y problemas del sujeto
- Prueba de evaluación para establecer las prioridades del entrenamiento
- Plan de entrenamiento para lograr el objetivo
- Test de control periodico para evaluar el avance de los resultados o el logro de la meta.

No me ocupo específicamente de alimentación y nutrición pero colaboro con un nutricionista, un profesional del sector.
Soy muy flexible en cuanto a horarios y ubicaciones de entrenamiento y estoy disponible para entrenar en cualquier lugar, ya sea un gimnasio, aire libre, casa u online.

Como un farmaco, cuando hablamos de ejercicio físico y objetivos a alcanzar, hay que seguir un programa de entrenamiento bien estructurado y planificado a corto pero sobre todo a medio-Largo plazo.
Me doy cuenta de que a menudo los entrenamientos se preparan en el lugar y cada sesión se desconecta de la siguiente. De esta manera, confiamos en el azar e inevitablemente los resultados tardarán en llegar o faltarán por completo.

En mi idea de entrenamiento, las pruebas de evaluación definen el camino adecuado y personalizado para cada persona en función de sus características y permiten establecer un programa correcto y científico a largo plazo. Además, gracias a las pruebas de control, cada persona puede realizar objetivamente el avance de los resultados y la correcta planificación de la obra, como garantía.

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