David Lardin

Así es David

Soy un joven recién graduado del grado superior en acondicionamiento físico, con + de 2 años de experiencia personal en entrenamiento funcional y de fuerza con el método de la calistenia y refuerzo con pesas. Conozco una gran variedad de ejercicios y su técnica correcta con y sin cargas extras para cualquier nivel físico y edad. Según mi experiencia personal y de otros entrenadores que llevan años en el sector, el éxito de mantener un estilo de vida saludable y ser constante en el entrenamiento es la adherencia, que el cliente sea capaz de mantener su programa de entrenamiento y nutrición. Esto se consigue gracias a la variedad de ejercicios y métodos de entrenamiento, así como una alimentación variada y no repetitiva incluyendo alimentos que gusten al cliente y encajen en su programa. La clave es la adherencia!

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