María Jiménez Azaustre

Así es María

Hola, soy maria, una chica joven de barcelona.
Tras terminar mi grado universitario en filosofía, ciencias políticas y economía y con dos años de experiencia como coordinadora de proyectos en una pequeña empresa barcelonesa, decidí dejarlo todo e irme a viajar por el mundo. Los últimos meses de mi viaje los pasé descubriendo la tradición yoguica en la india y nepal. Hice el curso oficial de profesora de yoga certificado por la international yoga alliance (200hrs yttc) en rishikesh, la ciudad donde nació el yoga, a los pies de los himalayas.

El yoga es una práctica integral que nos ayuda a unificar cuerpo y mente gracias a distintas técnicas como la meditación, la respiración, las posturas físicas, o el canto de mantras, entre otros.

Escucharemos juntos cuáles son tus necesidades y objetivos físicos, mentales y emocionales para diseñar clases personalizadas. Podemos trabajar en flexibilidad, apertura de hombros y caderas, fortalecimiento muscular y óseo, movilidad en articulaciones, pérdida de peso y grasa... También podemos trabajar con bloqueos psicológicos específicos a través de la meditación y la respiración. Todo es posible a través de la práctica de distintos estilos como hatha, vinyasa, ashtanga, yin, etcétera y utilizando distintas técnicas de respiración y meditación. Lo primordial es que aprendas a escucharte y a disfrutar de ti mism@, de tu práctica.

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