Michelle Romero Blanco

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E ENFOCO EN OTORGAR A LOS PRACTICANTES HERRAMIENTAS PARA QUE PUEDAN REALIZAR LAS CLASES DE MANERA COMPASIVA CON SU(S) CUERPO(S), Y ASÍ, AL TIEMPO DE CADA UNO, LOGREN ALCANZAR LAS METAS QUE TENGAN PLANTEADAS; FÍSICAS, MENTALES Y ESPIRITUALES.

Las clases se estructuran de acuerdo a los requerimientos y metas de cada practicante: se puede comenzar con meditación guiada, pranayamas, activación corporal mediante pavanmuktasanas o ejercicios cardio de baja intensidad. Se utilizan props, ajustes o variaciones para intensificar o adaptar la práctica. La toma de conciencia al iniciar y al finalizar la práctica son fundamentales para guiar conscientemente la intención.

He otorgado clases particulares y clases a más de 10 personas en espacios abiertos y cerrados.