Arnau Cascón

Así es Arnau

Entrenador personal y dietista (TAFAD/TSD) con experiencia. Entrenamientos al aire libre zona Cambrils playa y a domicilio. ROPEC

Soy Arnau, he dedicado prácticamente toda la vida al mundo del deporte; desde formar parte de varios equipos de baloncesto en alto rendimiento, pasando por el atletismo, la natación y terminando por el trabajo másítico y adaptado a salas de fitness. Después de formarme y de tener una perspectiva mucho más amplia y consciente sobre todo lo que rodea al deporte y la salud, he puesto el foco en lo que me permita ayudar a todas aquellas personas que quieran y necesiten hacer del deporte una parte de su vida y dentro del gran abanico de posibilidades que he podido experimentar, el entrenamiento personal es el que más he disfrutado y con el que espero especializarme cada día más.

Realizo sesiones de aproximadamente 1 hora, totalmente personalizadas, donde la metodología y el tipo de entrenamiento vendrán determinados por las capacidades, limitaciones y objetivos de cada uno; desde entrenamientos de hipertrofia o circuitos de alta intensidad a programas más enfocados en la reeducación corporal y rehabilitación de lesiones.
Siempre buscando los ejercicios más funcionales para cada cliente atendiendo a sus necesidades sin olvidarnos de la parte más importante, disfrutar y divertirnos haciendo deporte.

Las sesiones se realizan presencialmente en una zona de Cambrils junto al mar, de fácil accesibilidad y con aparcamiento (el servicio a domicilio dependerá de disponibilidad y comporta un suplemento en la cuota).

Utilizo todo tipo de material; banco, mancuernas, pesas rusas, gomas a modo de poleas, slamball, wallball, comba, anillas, trx, battlerope como también trabajo en el agua durante la temporada de verano y boxeo.

También ofrezco asesoramiento nutricional y/o elaboraciones de dietas de forma aislada o complementaria al entrenamiento, si fuera el caso.

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Área de trabajo de Arnau

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Servicios

Empleos

Técnico de sala fitness y entrenador personal
Entrenador personal y dietista

Estudios

* Certificado profesionalidad nivel 1 en salvamento y socorrismo en instalaciones acuáticas
* Técnico superior en acondicionamiento físico
* Técnico superior en dietética
* Técnico superior en animación de actividades físicas y deportivas
* Técnico en conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural
* Curso de iniciación a técnico deportivo

Idiomas

Español
Catalan
Ingles

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