Sara Ceballos Pérez

Así es Sara

Desde que me adentré en el mundo del yoga, sentí que quería profundizar en el inmenso universo de la práctica para mejorar nuestras vidas. Así que decidí adentrarme en la enseñanza mediante la formación como instructora de yoga (espai holístic, vila-Seca) e impartiendo clases de yoga a niños en diferentes centros y colegios de reus, como yoga balance, ceip. Pi del burgar y ceip. Dr. Alberich i casas. A través de esta experiencia sentí la alegría y la gratificación de compartir los beneficios del yoga con otros.
Entre los diferentes estilos de yoga que he ido conociendo, el hatha yoga y el yoga vinyasa resonaron de manera especial conmigo y aunque estos estilos son los pilares principales en mis clases, también me gusta enriquecer la experiencia de mis alumnas/os introduciendo otras prácticas como el yin yoga, ashtanga o dharma yoga. Así, mis alumnas/os pueden conocer y experimentar sensaciones distintas a través del yoga y descubrir lo que más resuena en ellas/os.
Además del yoga, me gusta la danza y la escalda. Desde pequeñita he hecho danza y aún continúo realizando algún curso relacionado con la conciencia corporal y el movimiento. La danza me permite conectarme con mi cuerpo de una manera distinta y la escalada me conecta con la naturaleza de una manera emocionante.
Mi objetivo en las clases es crear un espacio seguro y acogedor donde mis alumnas/os puedan explorar su práctica, tomando conciencia de su cuerpo, mente y espíritu y así disfrutar de las experiencias generadas en la esterilla, ya que nos ayudan a cultivar nuestra salud general y bienestar.
Poder así conectar profundamente con el cuerpo, la respiración y el amor propio.

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