Tamara García

Así es Tamara García

Hola, soy Tamara García, Psicóloga General Sanitaria, colegiada AO13649, y directora del Centro de Terapia Breve Tamara García, un centro de psicología especializado en atención 100 % online.

Trabajo desde el modelo de Terapia Breve Estratégica, un enfoque basado en la evidencia que no se centra únicamente en comprender el origen del problema, sino también en identificar qué es lo que lo mantiene en el presente y cómo podemos modificarlo mediante estrategias adaptadas a cada persona.

A pesar de su nombre, la Terapia Breve Estratégica no es una terapia exprés ni busca ofrecer soluciones rápidas o superficiales. El término "breve" hace referencia a que la intervención está orientada a alcanzar los objetivos terapéuticos en el menor tiempo necesario, evitando procesos innecesariamente largos, pero siempre respetando el ritmo, las circunstancias y las necesidades de cada persona. Cada proceso es único y requiere un abordaje personalizado.

Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio de confianza, cercanía y ausencia de juicio, donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a desde el primer momento. Juntos analizaremos qué está ocurriendo, qué mantiene el problema en la actualidad y qué cambios pueden ayudarte a recuperar tu bienestar de una manera práctica, eficaz y adaptada a ti.

Si has decidido dar el paso de pedir ayuda, estaré encantada de acompañarte en ese camino.

Puedes conocer más sobre mi forma de trabajar y los servicios que ofrezco en mi página web:

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Directora del Centro de Terapia Breve Online Tamara García

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