Julen Fernandez Mariezkurrena

Es de Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)

Registrado el 13-05-2017

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Así es Julen

Entrenador Personal y Entrenador de Fútbol, con años de experiencia en ambas modalidades.

Mis entrenamientos se basan principalmente en la funcionalidad, es decir, hacer de tu cuerpo un cuerpo mas eficiente llevando a cabo todos los patrones de movimiento (empuje y tracción en cuanto al tren superior, y con respecto al tren inferior, dominante de rodilla y dominante de cadera), siempre prevaleciendo la correcta ejecución de la técnica con el fin de mantener la higiene postural y de esta forma evitar lesiones. Las sesiones están enfocadas a los objetivos que se quieran conseguir: acondicionamiento físico, tonificación, masa muscular, hipertrofia, pérdida de peso, etc., todo ello mediante una gran variedad de ejercicios que harán de tus entrenamientos mucho más divertidos y amenos.

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD), titulado como Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, y como Técnico Deportivo en Fútbol (Nivel II/UEFA B).

He trabajado tanto de Entrenador Personal (sesiones individuales y grupales realizando entrenamientos con objetivos en común: acondicionamiento físico, tonificación, masa muscular, pérdida de peso, etc. Estos eran de carácter funcional, donde priorizábamos la higiene postural mediante una correcta ejecución de los ejercicios compuestos por todos los patrones de movimiento: empuje, tracción, dominante de rodilla y dominante de cadera) como de Entrenador de Fútbol (categorías desde alevines hasta juveniles).

Área de trabajo de Julen

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Servicios

Deportes y fitness: Entrenador personal (en general) | Entrenador personal online

Empleos

-Entrenador Personal en Equilibrium Club (Donostia-San Sebastián, 2019).
-Entrenador Personal en Sano Donosti Antiguo (Donostia-San Sebastián, 2020).
-Entrenador de Fútbol y Monitor de Multideportes en Santo Tomás Lizeoa (Donostia-San Sebastián, 2011-2013; 2017-2020).
-Vendedor en Sector de Deportes en Decathlon (Donostia-San Sebastián, 2011-2012).
-Entrenador de Fútbol y Preparador Físico en A.D. Villaviciosa de Odón (Madrid, 2015-2017).
-Prácticas de Monitor Deportivo Polivalente en Polideportivo Etxadi (Donostia-San Sebastián, 2011).

Estudios

-Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) con Mención en Entrenamiento Deportivo (Universidad Europea, 2013-2017).
-Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD) (Barandiarán-Zurriola Ikastola, 2009-2011).
-Técnico Deportivo en Fútbol (Nivel II/UEFA B) (Escuelas Ceneted, 2013-2015).