Entrenador personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad (Ribeira (Ribeira))

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Pablo en 15960 Ribeira (Ribeira) (A Coruña)
ID tarea: 4352845 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Trabajo en la mar, haciendo vacaciones cada 4 meses. Necesito sentirme bien para desempeñar mi trabajo. Nunca he hecho ejercicio y ahora, con 48 años noto que el cuerpo no me responde como querría. Tengo problemas de espalda, una hernia lumbar y otra cervical. La cervical no me da problemas, pero la lumbar sí. Es fácil que tenga dolores de lumbago o ciática estando embarcado. Quiero ejercitar el cuerpo para evitar esto. Gracias.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Problemas de espalda

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   No lo sé

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   En los próximos días

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

Lugar: Ribeira (Ribeira) (A Coruña) CP 15960