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Clases de Pilates online

¡Practica Pilates online con los mejores monitores de Pilates de Cronoshare! Si no quieres desplazarte de casa y, por el motivo que sea, no puedes recibir visitas, te proponemos la modalidad online de Pilates para que no dejes de practicar esta disciplina y puedas seguir manteniéndote en forma.

Pilates online: practícalo a tu ritmo y sin salir de casa

Los profesores de Pilates que colaboran con nuestra plataforma te ayudarán por Internet a combatir la inmovilidad, reducir el estrés, estar en buena forma, así como mejorar tu bienestar general, entre otros beneficios para tu salud.

¡Sigue leyendo para descubrir cuáles son!

Beneficios de practicar Pilates por Internet

¿Cuáles son los grandes beneficios que te aporta practicar Pilates?

Combate el dolor de espalda y libera tensión del cuello y hombros
Reduce el estrés y ansiedad
Aprendes a respirar mejor
Mejora la capacidad de concentración
Ayuda a conciliar mejor el sueño
Aumenta tu fuerza
Mejora la flexibilidad y el equilibrio
Tonifica los músculos de tu cuerpo
Mejora tu postura corporal
Incrementa la capacidad de movimiento
Ayuda a mejorar el autocontrol y autoestima
Facilita el parto, fortalece los músculos del suelo pélvico y además ayuda a una rápida recuperación posparto

Si, por ejemplo, estás haciendo teletrabajo en casa, con el Pilates y su modalidad online no dejarás de lado la práctica de esta disciplina con la que fortalecerás la musculatura de tu cuerpo, mejorarás el equilibrio y la higiene postural para evitar, en la medida de lo posible, cargar partes de tu cuerpo como pueda ser la zona abdominal y lumbares, principalmente, que te provoque dolor físico y, sobre todo, te condicione y afecte negativamente en tu día a día.
El Pilates te ayudará a que tomes consciencia de tu respiración para mejorarla, a reducir el estrés y la ansiedad que también puede provocar dolor físico, serás capaz de concentrarte más, entre otros grandes beneficios que hemos comentado.

Cuando comienzas a practicar Pilates, empiezas a notar cambios en tu cuerpo que no solo favorecen tu salud física, sino que al trabajar también la mente, el conocerse a uno mismo repercutirá favorablemente en la relación que tengas contigo mismo, así como con los demás.

En definitiva, el Pilates trabaja la mente y el cuerpo para conseguir una buena sintonía y, especialmente, conseguir que te sientas mucho mejor.

No dudes en solicitar presupuesto de manera gratuita y sin compromiso para que hasta cuatro monitores de Pilates, que realizan las sesiones vía online, te contacten y te ofrezcan sus distintas tarifas.

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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.

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Sonia

Fantástica, una gran profesinal.

Valoración 10/10

Olga Carolina

Excelente profesional

Valoración 10/10

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