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Prosystem Nutrición
Lucia Ruiz Blanco
Silvana Vigo
Francisco De Prada
Raúl Tristán
Elena Fernández Bejarano
Lali Parra
Gabriel Sánchez Cruz
Psicoterapeuta
Espacio Ágora Salud Integrativa
Coaching nutricional
Muchas veces dejamos de perseguir nuestros sueños porque no queremos salir de nuestra zona de confort. Para volver a empezar o emprender son muy importantes los primeros pasos para que el cambio tenga éxito. Nuestros coach profesionales se adaptan a tus necesidades.
¿Qué es el coaching?
El coaching empieza con definir cuáles son los objetivos y termina cuando se han cumplido esos objetivos. Durante el coaching la persona descubre nuevas habilidades y aprendizajes, superando sus límites y creciendo. Se realizan preguntas que generan reflexión y aprendizaje. El coach te ayuda a identificar cuáles son tus motivaciones, tu visión del futuro, conocer cuáles son tus puntos fuertes, adquirir nuevas formas de tomar decisiones y saber cómo lograr tus retos.
¿Qué es el coaching nutricional?
En el coaching nutricional se trabaja con el paciente para conseguir los objetivos deseados en una dieta. Una vez se establece la dieta más adecuada para el paciente, el coach te guiara en el camino, viendo que cosas le limitan, que le motiva, y llevando un seguimiento cercano de sus cambios emocionales.
El coach de nutrición te dirá que alimentos tomar, te ayudara a entender la conexión que existe entre los kilos y las emociones, a crear tus propios menús, a aumentar la confianza en ti mismo, a ayudarte a sentirte vital, sana y en forma.
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Algunas consultas frecuentes de nuestros clientes son:
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Otras solicitudes de Coaching nutricional
Publicado el 10-7-2018 en Cáceres (Cáceres)
Mido 167 cm, peso unos 60 kg, quizás algo menos, trabajo muchas horas sentadas, suelo comer en la oficina, procuro comer sano pero... Me gusta mucho comer y me gusta todo, verduras, carne, pescado, legumbres, todo, a día de hoy no conozco comida que no me guste, bueno si, el tofu no me gusta nada. Y si veo picotear a alguien no puedo resistirme a acompañarle, si me ponen el plato lleno no...
Coaching deportivo y nutricional
Publicado el 22-2-2019
Siempre he intentado cambiar hábitos sedentarios y alimenticios, pero creo que por no tener unos objetivos y una ruta clara siempre acabo desmotivado y tirando la toalla. Soy estudiante universitario, y es difícil encontrar tiempo para mejorar e informarme como mejorar hábitos, pero igual que intento mejorar como persona desde el ámbito intelectual, quiero hacerlo en otros ámbitos también.
Coaching deportivo y nutricional
Publicado el 4-10-2017 en Velilla de San Antonio (Madrid)
Como todos los días fatal, no tengo hora para desayunar la mayoría de los días no desayuno, por estar sola en la hora de la comida hago cualquier cosa para comer, en la cena como Por ay la mayoría de las veces... He hecho una liposucción hace un año y medio y ahora estoy engordando los brazos y todo donde ya ha sido hecho la lipo.. No tengo fuerza psicológica bastante para hacer una dieta...
Coaching para profesional (Tetuán Cuatro Caminos)
Publicado el 21-5-2018 en Tetuán Cuatro Caminos - Madrid (Madrid)
Mi nombre es salvador garcía, más de 15 años de experiencias en ventas , salvadoreño por nacimiento pero he vivido en varios países, asumo un nuevo reto comercial de venir abrir una operación en españa de al empresa en la que trabajo, es nuestra primera operación en europa. Necesito couch para cumplir mis objetivos profesionales.
Coaching para perder peso, incorporar un estilo de vida saludable
Publicado el 6-9-2021 en Gijón (Asturias)
Hola: Me gustaría ir con mis 2 hijos de 20 y 25 años, pues ellos también necesitan perder peso y principalmente necesitamos ayuda para poder gestionar la relación con la comida y las emociones/preocupaciones. Obviamente necesitamos un buen precio por atendernos a los tres!!!. Espero pronta respuesta. Gracias. Un saludo. Vanina.
Publicado el 28-8-2017 en Sama de Langreo (Asturias)
Adolescente con diabetes tipo 1. No tiene fuerza de voluntad. Todo lo que significa esfuerzo, para ella es abandono seguro. No hace ningún tipo de deporte, ni caminar. Come a escondidas lo que no debe. Las mediciones de glucosa antes y después de las comidas de las hace cuando le apetece... Y se pone la insulina rápida a ciegas...
Publicado el 21-12-2017 en Málaga (Málaga)
Soy coach ontológico y al año de nacer mi hija que actualmente tiene 4 años, empecé a coger peso por malos hábitos alimenticios hasta 30 kg. Me gustaría detectar qué me impide tener la motivación intrínseca para poder conseguir estar agusto conmigo misma y mejorar mi salud. Gracias.
Coaching para incorporar un estilo de vida saludable y activo, mejorar el bienestar emocional
Publicado el 3-11-2023 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Me gustaría tener más conocimiento sobre alimentos saludables para poder introducir en mi día a día, pero sin tener que hacer dietas. Soy una persona deportista y activa y me ayudaría mucho tener un planning semanal, rico y saludable de desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
Coaching adelgazar
Publicado el 12-11-2018 en Gijón (Asturias)
Tengo hipotiroidismo y hosteoartrosis y me van hacer prueba para saber si soy celíaca y si tengo el colon irritable y ademas de todo eso tengo una ansiedad muy grande que me impide seguir una dieta para quitarme los quilos que me sobran
Coaching nutricional para adulto
Publicado el 13-7-2017
He intentado perder peso yendo al endocrino y al nutricionista pero no acabo de perder el peso que quiero. Echo en falta un seguimiento más personalizado y un acompañamiento más cercano.
Valoraciones de clientes sobre Coach
Está bien agradable y certera
Increíble ,me hizo sentir muy cercano .Parra mi fue bastante agradable .
Todo correcto
Gran profesional con mucha cercanía y empatía. He estado muy agusto con ella en todo momento y me ha dado detalles que solo yo conocía. Repetiré todas las veces necesarias.
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