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Publicado el 11-2-2019
Buenos días! Estoy buscando un entrenador/a personal que me guíe en la modificación de mi entreno durante mi embarazo. Estoy de tan solo 10 semanas y desde que empecé he tenido que cesar toda actividad física por nauseas, mareos, vómitos etc. Que poco a poco parece empiezan a mejorar y espero pronto volver a entrenar. Antes de mi embarazo practicaba semanalmente 3-4 sesiones de...
Publicado el 20-7-2020 en Sant Esteve de Palautordera (Barcelona)
Chica de 23 años, complexión endomorfa, en general ha realizado ejercicio físico por temporadas de manera amateur en gimnasio y en casa, actualmente hace más de 5-6 meses que no entrena por estudios y trabajo, ahora quiere retomar las riendas y empezar a eliminar los excesos que le ha supuesto su antiguo estilo de vida. Está llevando una dieta cetogénica para complementar un déficit calórico,...
Publicado el 11-12-2018 en Arganda del Rey (Madrid)
Llevo saliendo a la montaña veinte años, y entrenando unas veces más y otra veces menos, según disponibilidad. Salgo dos o tres veces en semana a correr es una buena media. Deseo en verano (2019) ascender algunas montaña de gran altura en los andes y por tanto conseguir la mejor forma física posible, con el entrenamiento que me permita el trabajo y la vida familiar. Estaba pensando en...
Publicado el 13-4-2020
Suelo entrenar 3— 4 dias a la. Semana fuerza, mas 2 3 sesiones de cardio( spinning, correr) y algun dia de patinar o nadar. La idea que llevo es seguir manteniendo la mejora que había experimentado en el gym ( voy al holmes), planificandome unos entrenos de fuerza, ñerdida de grasa corporal y evitar las lesiones que suelo tener x. Roturas fibrilares en piernas, cuando salgo a correr. Llevo 3...
Publicado el 13-10-2020 en La Cabaneta (Islas Baleares)
Estoy embarazada de 17 semanas. He realizado deporte esporádicamente, y aunque soy una chica de constitución delgada y no he cogido nada de peso me gustaría hacer algo de ejercicio durante el embarazo por el bienestar del bebé y para fortalecer principalmente piernas glúteos y espalda, ya que no tengo musculatura y a la hora de soportar el peso de la barriga tendré problemas si no pongo...
Entrenador personal para las oposiciones a agente rural cataluña
Publicado el 13-2-2018 en Manlleu (Barcelona)
Hola: Necesito un entrenador a distancia que diseñe mis entrenamientos semanales y que compruebe mi progresión. Quiero presentarme a oposiciones a finales de año y, aunque voy entrenando por mi cuenta, necesito orientación. Tengo 40 años y aunque no estoy mal de forma, necesito sacar dieces porque la oposición es super competitiva. Dispongo de gimnasio y piscina cerca. Gracias.
Publicado el 8-1-2019
Estuve un año en el gimnasio y muy bien me mantenía en unos 85 kg, pero ahora ya llevo casi un año sin actividad física y aparte mi trabajo ahora también es sedentario, me gustaría volver a sentirme agusto conmigo mismo y estar en forma, tengo ganas de trabajar duro para ponerme en forma cuanto antes.
Entrenador personal online para tonificar y perder peso
Publicado el 5-9-2019
Hola! me llamo sara, tengo 32 años y me gustaría ponerme en forma, sobre todo tonificar. Me gustaría tener un asesoramiento online para ponerme las pilas de forma rápida. Estoy acostumbrada a entrenar y estar en forma, pero llevo unos años desconectada. Gracias !
Publicado el 17-10-2019
Ya perdí 30 kilos en 7 meses ahora quiero perder un poco más pero endurecer y moldear el cuerpo, tengo 42 años y actualmente voy 4 veces al gimnasio pero hago cosas aleatorias quiero una rutina de musculación para seguir y ir cambiando cada mes y medio o dos meses.
Publicado el 31-7-2020 en Colmenarejo (Madrid)
Necesito tonificar y mantenerme en mi peso. No tengo problema en adelgazar pero engordo también rápido. Foco: caderas y tripa. Además, tengo muchos antojos con la comida. Soy vegetariana y celiaca y me encanta cocinar y compaginarlo con ejercicio.
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Escogí a Rocío porque buscaba hacer pilates desde hace tiempo. Es una persona muy agradable y en cada sesión tiene la clase super bien preparada. Además tiene mucho en cuenta tu condición física y...
Me gusta mucho trabajar con Alejandro, porque es muy disciplinado y profesional, pero a la vez muy cercano. Pendiente de cualquier detalle, sugerencia, constante y afable. Estoy encantada de...
Jenny és y ha sido muy amable y atenta. Un placer empezar a trabajar con ella. La recomiendo.
Gran profesional, volcado en su trabajo y de trato muy agradable y cercano.
Sehr professioneller und menschlicher personal coach. Kann ihn zu 100% weiterempfehlen und hoffe, dass er mir noch lange zur Seite steht.
Pedro es un gran profesional, educado, amable y puntual. Adapta las clases a tu nivel subiendo poco a poco la intensidad para mejorar sin dificultad, además de buscar diferentes ejercicios para...
La verdad me esta ayudando mucho a recuperarme de una lesion y orientarme en mis entrenamientos. Siempre responde
Muy buena experiencia con Luis, empecé a entrenar con el en enero y la verdad que los resultados empezaron desde la primera semana, a día de hoy sigo mejorando cada vez mas.
Atención y calidad humana inmejorable. Se agradece tratar con una profesional de la talla de Lara. Muy contento con ella y se la recomiendo a todo el mundo.
Estoy contenta con Luis, sigo al pie d la letra lo q me ha recomendado hacer, y ya voy viendo resultados, atento con las dudas que puedo tener, resolviendolas enseguida, buen profesional.
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