Miguel

Así es Miguel

Hola, me llamo miguel, soy graduado en ciencias de la actividad física y el deporte, trabajo de entrenador personal y llevo dedicándome al mundo del ejercicio toda la vida. Mi experiencia deportiva es amplia: practiqué y competí en deportes de equipo, combate, atletismo, lanzamientos... Pero mi especialidad son los deportes de fuerza (powerlifiting, culturismo, strongman y halterofilia), en donde la búsqueda de fuerza, ganancia de masa muscular y recomposición corporal (pérdida de grasa) son aspectos fundamentales.
Aparte del mundo deportivo, también tengo experiencia en la preparación de pruebas físicas de diferentes oposiciones, readaptación de lesiones y búsqueda de una mejor condición física en general, ámbito en donde actualmente tengo el grueso de mis clientes.
Tras muchos años dedicado a este mundillo, me di cuenta de que uno de los aspectos fundamentales es la adherencia al propio entrenamiento, la cual se consigue haciendo que el ejercicio físico pase de ser una situación desagradable, de desgana, etc. A un elemento más de tu día a día, usando ejercicios y estrategias motivantes y divertidas para la persona sin perder de vista las metas a conseguir. Por ello creo en el trabajo individualizado, adaptando los entrenamientos a las características y situación de cada persona en cada momento.
Ofrezco tanto servicio de entrenamiento personal como de asesoría on-Line, teniendo también la posibilidad de hacerse de forma mixta. En ambos formatos se realizarán correcciones de ejercicios, consulta de dudas, envíos de programaciones y explicaciones de diferentes ejercicios... En definitiva, todo lo necesario para asegurar una progresión de manera segura y eficiente.

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