Mauricio

Así es Mauricio

Soy colombiano licenciado en educación física deporte y recreación mi tesis fue planes de entrenamiento de ciclismo fui el entrenador de winner anacona año 2001 2003 fue la mejor escuela de boyaca con la escuela de ciclismo santiago de tunja etas son las bases para un entrenamiento y sus objetivos
✴ obtener y aplicar un plan de entrenamiento ciclístico para mejorar las condiciones físicas.
Desarrollar la velocidad máxima, la velocidad de reacción y la rapidez.
Mejorar la fuerza tanto la rápida como la fuerza máxima
✴ desarrollar y mejorar la resistencia de larga, mediana y corta duración.
Mejorar la flexibilidad y elasticidad.
✴ elaborar y aplicar un plan de entrenamiento ciclístico para mejorar la condiciones técnicas, como son:
Desarrollar y mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia en bicicleta.
Mejorar y aprender el manejo de los rodillos.
Mejorar el pedaleo y la posición básica.
✴ elaborar y aplicar un plan de entrenamiento ciclístico para mejorar las condiciones tácticas.
Mejorar y desarrollar la coordinación en bicicleta.
Aprender y desarrollar estrategias fundamentales como el recorrido; los sprints y demarraje, relevos, abanicos, licuadoras y conocer la bicicleta.
✴ los mejores entrenadores municipales representaran al departamento con el entrenador departamental.
✴ obtener buenos resultados a nivel departamental
✴ seleccionar los mejores deportistas que nos representaran a nivel departamental.
✴ llevara una estadística de los mejores deportistas de cada categoría.

Área de trabajo de Mauricio

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