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José Valero
Baeza (Jaén) 23440
Raquel Armentano Solé
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Preparadora física alto rendimiento deportivo y alto nivel, readaptación deportiva, preparadora física de distintos deportes y entrenadora natacion y salvamento curso básico policia local mallorca y entrenadora personal. Tengo mucha experiencia como entrenadora, preparadora física, docente y entrenadora personal.
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Daniel Jimenez
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Me dedico a la rehabilitación y fisioterapia, trabajo en verano en un spa reconocido en rosas y mi experiencia en la técnica de drenaje linfático podría denominarse como profesional y la mejor para la prevención de enfermedades.
Daniel
Manlleu (Barcelona) 08560
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Ya soy ahora entrenador personal de mujeres y de boxeo para hombres este año le e metido más serio por que siempre fue lo mío soy campeón de catalunya 2021 y 2022 y mi logro más grande es aver aydudado a una mujer a bajar más de 25 kilos
Adrian Luque Carceller
Vila-Real/Villarreal (Castelló/Castellón) 12540
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Estudios académicos hasta 3er año de criminología, curso superior de entrenador personal, curso de experto en defensa personal, curso de defensa personal (shoot), y diversos cursos de artes marciales. Curso de entrenador de crossfitnes, hiit y functional training.
Eddy Michel Machado Falcon
El Prat de Llobregat (Barcelona) 08820
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En este momento busco empleo pero me dedico y siempre me he dedicado a las artes marciales, he tenido la suerte de practicar diferentes disciplinas con grandes maestros y he participados en varios campeonatos de diversas disciplinas marciales como experimento con el fin de encontrar y así mostrar la verdadera esencia de las artes marciales tradicionales., por eso creo que deberían contratarme,...
Alejandro Antúnez García
La Puebla del Río (Sevilla) 41130
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Ricardo Ferrari
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Soy monitor técnico nivel 1 en karate y disciplinas asociadas, campeón de españa en karate y en nihon taijitsu, especializado con cursos de corssfir, musculacion y pilares entre otros
Clases de capoeira
En general, una clase de capoeira incluye:
- Calentamiento: Se realizan ejercicios para preparar el cuerpo para la actividad física, como estiramientos, trotar en el lugar o saltar la cuerda.
- Enseñanza de movimientos: El instructor enseña uno o más movimientos básicos de capoeira, como ginga (el movimiento básico de balanceo), patadas bajas y giros.
- Práctica de movimientos: Los estudiantes practican los movimientos que han aprendido, tanto individualmente como en parejas o grupos.
- Jogo: Se juega un juego de capoeira, en el que los estudiantes se turnan para "atacar" e "defender" usando los movimientos que han aprendido. El jogo se juega en un círculo, con música en vivo tocada por los propios estudiantes o por un grupo de músicos.
- Enfriamiento: Se realizan ejercicios para estirar los músculos y bajar la frecuencia cardíaca.
- Mejora la condición física: La capoeira es un ejercicio cardiovascular y de fuerza que puede ayudar a mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
- Desarrolla la creatividad y la expresión personal: También es una forma de arte que permite a los estudiantes expresarse de forma creativa y desarrollar su propio estilo único.
- Aumenta la confianza en uno mismo: Puede ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y la autoestima, ya que los estudiantes aprenden a superar desafíos y a trabajar en equipo.
- Reduce el estrés y la ansiedad: La capoeira es una actividad divertida y relajante que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Promueve la comunidad y el sentido de pertenencia: Las clases de capoeira suelen ser un ambiente acogedor y solidario, donde los estudiantes pueden hacer nuevos amigos y sentirse parte de una comunidad.
¿Cómo funciona?
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