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Entrenadora personal para ponerte en forma mediante el entrenamiento que más se adapte a tus necesidades. Asesoramiento de vida saludable. Objetivos de pérdida de peso, Tono muscular, recuperación post parto, capacidad de concentración, equilibrio, coordinación...
Eduarda dice:
"Muestra mucho interés, incluso en aspectos ajenos a su labor profesional. "
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Soy Antonio Requena, entrenador personal. Soy un apasionado del entrenamiento personal, llevo a gente de todo tipo y niveles. No importa el estado físico inicial solo importa la decisión de empezar y querer ese cambio para mejorar tu vida. Siguiendo un entreno especial para ti y una buena dieta sin restricciones y bien planificada de forma individual… con estos factores la mejora está...
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Licenciado en CAFD, con más de 10 años de experiencia en entrenamientos personales, ya sea para mejorar condición física general, competición o preparación de pruebas físicas para oposiciones. Actualmente llevo la preparación totalmente online con seguimiento a través de una App.
Manu dice:
"Si buscas entrenar y conseguir tus objetivos de una forma dinámica, divertida y altamente eficaz con javier lo conseguirás. No solo te adapta el ejercicio a tus objetivos y forma física sino que se adapta a tu horario y preferencias. Sin lugar a dudas se merece un 11 sobre 10."
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Preparación física para todo tipo de deportes tales como: oposiciones de policia nacional, local, guardia civil, perdidas de peso o ganancias muscular, rehabilitación de lesiones a causas de accidentes o deportistas.
Sonia dice:
"Una magnifica experiencia. Sesion de entrenamiento muy dinamica y divertida. Ademas un trato super cercano y familiar. Un gran trabajo!"
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Soy un entrenador personal dedicado, apasionado, mi enfoque esta centrado en tus metas. Trabajamos en equipo. Diseñaré tus programas personalizados, te proporcionaré motivación constante y guiaré cada paso de tu camino hacia la salud y el bienestar. Juntos, alcanzaremos tus objetivos de forma efectiva y rápida. ¡Vamos a lograrlo! 💪🏋️♂️
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Coach titulado:
Título universitario - Ldo. CAFD
NSCA - PT
Especialista Ejercicio Correctivo Funcional
Valoración de la Postura
Más de 8 años de experiencia en el mundo del entrenamiento. Te ayudo a conseguir tus objetivos de manera más sencilla.
Web: agermanlm. es
¿cansad@ de intentar perder grasa o ganar fuerza sin conseguirlo?
Cuenta conmigo para mejorar tus hábitos de vida,...
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Si deseas ponerte en movimiento, cambiar tu imagen, preparar alguna prueba deportiva, o simplemente deseas ponerte en forma buscando ese punto de motivación extra, podemos trabajar conjuntamente.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte.
Entrenador personal, educador a través de lo físico.
Especialista en entrenamiento individualizado.
Cercanía en deportes como...
Jesús dice:
"Es un Gran Profesional. Pero es aún mucho Mejor Persona. Muy pero que Muy Recomendable. Como se dice aquí en mi tierra buen Profesional y muy “ GUENA GENTE” . En Fin muy contento con el."
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Soy Entrenadora personal, preparo oposiciones Guardia civil, Policia Nacional, Running, atletismo,perdida de peso, tonificacion
Amparo dice:
"Solo llevamos dos sesiones pero he de decir que Paula es una excelente profesional. Estoy muy contenta con los entrenamientos! "
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Realizo entrenamientos personales presenciales en Almeria y online de cualquier ámbito: salud, hipertrofia, crosshit o alto rendimiento
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 23-7-2021 en Almería (Almería)
Hola! soy una chica de 30 años que, aunque estoy delgada (mido 1.75 y peso 68 kilos) deseo cambiar mi cuerpo y llevarlo a su máxima expresión, ya que tengo bastante grasa abdominal y querría mejorar y "elevar" ciertas partes de mi cuerpo. Yo sola no sé qué entrenamientos hacer, así que busco alguien que me ilustre y me indique lo que necesito llevar a cabo para conseguir mis objetivos. Tengo...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 23-7-2021 en Almería (Almería)
Hola! soy una chica de 30 años que, aunque estoy delgada (mido 1.75 y peso 68 kilos) deseo cambiar mi cuerpo y llevarlo a su máxima expresión, ya que tengo bastante grasa abdominal y querría mejorar y "elevar" ciertas partes de mi cuerpo. Yo sola no sé qué entrenamientos hacer, así que busco alguien que me ilustre y me indique lo que necesito llevar a cabo para conseguir mis objetivos. Tengo...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de orientado hacia el culturismo, tonificar, fortalecer
Publicado el 3-11-2021 en Almería (Almería)
Estoy interesado en tonificar poco a poco, inicialmente ya que llevo algún tiempo inactivo, pero mi verdadero objetivo es orientar el entrenamiento, dieta, etc. Hacia la adquisición de masa muscular de una forma acelerada. Vivo por la zona del zapillo, cerca del ego sport center, dónde hay un parque de calistenia, al que he acudido en ocasiones y por allí probablemente se podrían plantear el...
Entrenador personal para perder peso y fortalecer
Publicado el 19-5-2020 en Almería (Almería)
No he entendido a qué se refiere el tipo de servicio, he puesto estándar por poner algo. Mis hijos de 16 y 13 años necesitan hacer ejercicio, antes de comenzar el estado de alarma entrenaban tres días a la semana. Ahora no hacen nada, han ganado peso y ha aumentado sobre todo su grasa abdominal, quieren perder peso y Tener buena forma física. Vivimos muy cerca de la playa. Cp 04007
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 15-3-2023 en Loma Cabrera (Almería)
Tengo protusiones discales en la espalda y problemas hormonales y de digestión. También me cuesta conciliar el sueño y no descanso bien por la ansiedad. Necesito un profesional que me ayuda a estabilizar cuerpo y mente. Vivo en loma cabrera, pero me desplazo a almería a diario, así que no habría problema de que sea en almería capital o algún barrio.
Entrenador personal para estoy en un proceso de quimioterapia largo, y me he quedado
Publicado el 19-1-2024 en Almería (Almería)
Estoy debil y desentrenada, producto de fuertes tratatamientos contra el cancer. Anteriormente he tenido un entrenador, pero no puedo ir al gimnasio, ya que tengo las defesnsas bajas. No poseo disciplina de autocuidado y por ello me han recomendado, considerar la opción de tener a una persona profesional en la materia online. Gracias
Entrenador personal para aumentar la resistencia
Publicado el 16-1-2020 en La Cañada de San Urbano (Almería)
Lo que yo busco realmente es superar las pruebas físicas de vigilante de seguridad, porque las voy rozando pero no llego. Balón medicinal de 3 kilos, son 4 metros y yo me quedo en unos 3'90 más o menos. Salto vertical son. 32 cms y yo me quedo de 28 a 31 cmtros. Carrera de 400 mtros es en.1'49 y yo la voy haciendo en 1'50-1,53. El examen será para mediados o finales de febrero.
Entrenador personal para tonificar, perder peso, perder el estupor que me crea hacer ejercicio
Publicado el 17-7-2017 en Almería (Almería)
Antes andaba mucho, hice un periodo breve natación, desde que vine a vivir a francia mi estilo de vida se ha hecho muy sedentario, a excepción de un periodo en el que hice algo de yoga y de chi-gong (pero o no suficientemente constante o un periodo corto) y ahora me cuesta retomar el ejercicio, pero desearía incorporarlo a mi rutina
Entrenador Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 13-11-2023 en Almería (Almería)
Niño de 12 años que juega al voley (federado) y ha tenido una fisura en el peroné por un quiste óseo que tiene. Tras dos meses inactivo, le duele el empeine, cojea algo aunque no le duele, o le duele solo a veces, y ha perdido mucha fuerza en la pierna de la lesión, con lo que está sobrecargando la otra (miedo de otra lesión)
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 10-1-2022 en Almería (Almería)
Somos dos chicas de 25 años. Una de nosotras tiene obesidad y quiere ponerse en forma, y la otra tiene que prepararse las pruebas físicas de la policía nacional y ponerse en forma. Las dos tenemos lesiones previas. Estamos abiertas a trabajar en gimnasio, al aire libre o en casa.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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