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Alejandro
Ana
Gonzalo Gallardo
Albert Blanch
Oriol Canals Rodon
Judith Borrella Callejas
Andrés González Gómez
Mykola Veinticinco
Nil Ruiz Burgos
Mykola Veintiuno Diachuk Veintiuno
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Plan de Entrenamiento Personal para tonificar y firmeza
Publicado el 5-11-2019 en Terrassa (Barcelona)
Vengo del running y pesas, con spinning intercalado, pero mi lesión me obliga a drjar el impacto y algunos ejercicios de musculación. Tengo anterolistesis l5-s1 c o n lisisenambas partes y espacios de los nervios ciáticos muy pequeños, lo q producen ciática y adormecimiento de la pierna, sobretodo izquierda. Necesito saber con exactitud los ejercicios de musculación , que no me harán daño a...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de mantener peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 6-2-2022 en Terrassa (Barcelona)
Hola, Deseo entrenador personal en la población de terrassa. Para empezar dentro de tres semana aprox. Entrenamiento funcional en general de todas las partes del cuerpo para complementar el cardio que ya hago yo mismo al salir a correr. Mínimo de 1 entrenamiento a la semana, con flexibilidad para poder hacer más entrenamientos, según agenda personal y del entrenados. Valoro mucho la...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 2-6-2022 en Terrassa (Barcelona)
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Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 17-8-2020 en Terrassa (Barcelona)
Soy un chico de 45 años. Siempre he practicado deporte pero desde hace 3 años no lo realizo con asiduidad y mi peso ha crecido en 20 kg. Necesito por salud y por mi trabajo perderlos y al mismo tiempo crearme una nueva rutina de hábitos saludables. Tanto en deporte como en nutrición. Por eso necesito a alguien que también domine el tema de nutricion/dietas. Gracias
Entrenador personal para preparar pruebas, tonificar, muscular y ganar fondo
Publicado el 2-12-2019 en Terrassa (Barcelona)
Me quiero preparar las pruebas físicas para ingresar a las fuerzas armadas para oficiales del ejército de tierra. No tengo fondo, no tengo musculación, necesito a alguien que me pueda entrenar durante unos meses para poder yo coger el hilo y saber como entrenar sola. En principio podría hacer cada día de entre semana de 17:00 a 18:30 más o menos. Gracias.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 2-6-2021 en Terrassa (Barcelona)
Me diagnosticaron enfermedad de crohn a principios de año y hasta ahora no he parado de estar en hospitales. He empezado el tratamiento hace poco y me he quedado muy delgada. (cosa que produce la misma enfermedad) Me gustaría poder recuperar mi músculo, mi peso habitual y mi flexibilidad y sobretodo mi autoestima. Gracias
Entrenador personal para mejorar mi condición física y perder peso
Publicado el 20-12-2017 en Terrassa (Barcelona)
Fui operado en junio de rotura braquial del tendón del brazo derecho, he realizado la rehabilitación (movilidad), pero quisiera mejorar mi musculatura. He sido deportista e instructor de golf durante 9 años en tenerife, ahora en retiro por incapacidad, practicaba golf, vela, montaña (esquí incluido), moto
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular
Publicado el 3-6-2021 en Terrassa (Barcelona)
Tengo 29 años y he hecho siempre deporte, pero desde hace años que ya no. Busco empezar a ir al gimnasio para ganar masa muscular, pero al no haber hecho nunca ejercicio con máquinas quiero sentirme guiado y saber que hago bien las cosas. Además, busco también acompañarlo de una dieta. Muchas gracias ^^
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 7-1-2019 en Terrassa (Barcelona)
Hola! hace 8 meses me hice una reducción de estómago, llevo ya unos 42 kg perdidos en muy poquito tiempo y me quedarán unos 15 kg por perder. Me encantaría saber lo mejor que pueda hacer para tonificar después de perder tanto peso, para poder llegar a verme con las pieles más firmes. Muchas gracias!
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 10-2-2020 en Terrassa (Barcelona)
Tengo 47. Quiero perder peso, perder grasa corporal y definir mis músculos, ganar en flexibilidad.. Mi peso ha variado entre 56-58. Ahora peso como 72 kilos y no hay forma de sacarme ese peso de encima. Paso muchas horas delante del ordenador, por lo que soy muy sedentaria.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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