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Me dedico al sector fitness desde hace más de 15 años, empezando como instructor de musculacion hasta, después de ir formándome con los años, especializarme en entrenamiento funcional, recuperación de lesiones y mejora de la salud. Soy una persona seria y responsable, dedicado plenamente a su oficio y al cliente para que obtengan un buen feedback y logren sus objetivos de forma eficaz y segura.
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Los entrenamientos son individuales y específicos para cada persona.
Son diseñados según su condición física, patologías y objetivos.
Los entrenamientos tienen una duración de 60 minutos.
Además contará con:
Una tabla de ejercicios personalizada para los días que no tenga entrenador personal.
Dieta específica
Toma de medidas
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Marca de entrenamiento personal a domicilio, individual o grupal, que se adapta al cliente en cualquier circunstancia, buscando una mejora del rendimiento y/o salud de los mismos gracias a materiales y herramientas especificas para ello.
Persona totalmente capacitada para alcanzar los objetivos planteados, ya sean de salud o de rendimiento deportivo.
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Hola, mi nombre es Antonio Guerra, y soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, aparte de poseer un máster en formación del profesorado.
( Profesor de secundaria )
El deporte es mi vida y si te propones cambiar tus hábitos de actividad física, aquí estoy para ayudarte.
Puedes llamarme sin compromiso.
El cambio de hábitos cambiará tu vida, lo más difícil es comenzar.
Sheila dice:
"Decidí retomar mis entrenos vía online con tony, y, aunque solo llevo 4 meses la verdad que ha sido la mejor decisión que he tomado. Por fin noto que estoy consiguiendo mis objetivos... Lo recomiendo totalmente.. Gran profesional con una experiencia brutal.
¡¡ mil gracias de nuevo tony !!
Saludos desde gran canaria
Sheila."
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Hola! mi nombre es nacho y soy graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. He sido deportista de alto nivel hasta la temporada 17/18. En la actualidad me dedico al entrenamiento personal en varios ámbitos como salud, rendimiento y también la prevención/recuperación de lesiones.
Los años de experiencia en el deporte competitivo y trabajando con diferentes personas me han dado...
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Soy una persona abierta y sociable. Soy empático lo cual me facilita la interrelación con persona. Me gusta estar rodeado de gente para así poderles escuchar y aprender de las experiencias de ellos. junto podemos alcazar tus obejtivo.
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Tengo experiencia como entrenadora personal/coach. Considero tener don de gentes, soy dinámica, con alta motivación y ganas.
La metodología de trabajo será:
1.Evaluación personal y definición de objetivos físicos.
2.Planificación del entrenamiento.
3.Valoración de resultados.
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Me considero una personas con ideas, innovador y motivado ante cualquier proyecto. En la faceta de diseñador, me gusta diseñar tatuajes, diseños para camisas/ sudaderas y tazas. En la parte de entrenador, me gusta que la persona que entrene conmigo se sienta feliz, a gusto, motivado, y que sepa que también es parte de la rutina. Ante cualquier duda o consulta, contacten en:
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Si realmente quieres un cambio de vida, mejorar tu salud entrenando y aprender a comer bien. Soy tu entrenador, llevo 20 años en este mundo (artes marciales, deportes en general, gimnasio, etc...), y me dedico a tiempo completo desde hace 8 años a entrenamientos personales y grupales, y a la vez soy profesor de ritmos latinos (salsa, bachata y kizomba) desde hace 12 años, dando clases...
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Cada persona es un reto único para mi, vuelco mi experiencia y pasión para que disfrutes cambiando tus hábitos de vida, convirtiendo tus objetivos en realidad, sacando partido a todo tu potencial físico y mental. Desarrollo un plan de trabajo específico según las necesidades y objetivos de cada cliente.
Utilizo mi propio material, desarrollo las clases a aire libre o en domicilio.
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 17-8-2021 en El Calero (Telde) (Las Palmas)
En 1-2 años he engordado más de 20kg. He pasado de una talla 36/38 a una 46. He vivido dos años en londres y en ese tiempo, a parte de comer fatal o a deshoras, me abandoné tanto que hasta que no llegué aquí (hace un par de semanas) no me di realmente cuenta de la gravedad del asunto. Fui nadadora profesional, se lo que significa disciplina y constancia, aun así por mi misma es imposible que...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar para entrenar
Publicado el 12-2-2021 en La Garita (Las Palmas)
He jugado 25 años a fútbol, y este es el primero que no juego... Juego a padel una o dos veces por semana y tengo una bici con la q también salgo una o dos veces por semana. Mi problema es que no consigo llevar una rutina continua para recuperar la forma que este 2020 me ha quitado, mi trabajo es bastante físico y llego desmotivadla a casa... (no me gusta correr por correr) estoy operada de...
Entrenador personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 25-6-2025 en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Actualmente, estoy trabajando con un fisioterapeuta que me ha diseñado un plan de ejercicios específico para fortalecer mi zona lumbar. Este plan se basó en un chequeo exhaustivo y en la revisión de mis pruebas de resonancia. Estoy experimentando una recuperación notable en tan solo cinco días, lo cual me tiene muy contento. Sin embargo, después de dos meses, continuar con las sesiones de...
Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 20-1-2025 en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Mi pareja y yo vamos al gimnasio 3 veces por semana desde hace un par de años, pero no vemos grandes cambios. Nos gustaría tener un plan de nutrición y entrenamiento personalizado, a mí para ganar masa muscular y a mí pareja para definir. Creo que con una dieta y un entrenamiento personalizado podríamos lograrlo. Nos gustaría un entrenador/a personal que nos lleve un seguimiento (peso, masa...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 21-4-2021 en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Tengo 27 años, no he realizado deporte asiduamente. No tengo mucha idea del tema pero supongo que tendré que empezar por trabajar la constancia y la resistencia. Peso unos 55 kg, me gustaría perder grasa corporal y tener un mínimo de forma - Resistencia.
Entrenador personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 18-11-2025 en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Estoy estudiando unas oposiciones y, al apenas tener tiempo, para hacer ejercicio, pues me gustaría aprender a realizar una rutina en el gym y así encontrarme mejor, tanto físicamente, como mentalmente, para poder estudiar más animada.
Entrenador personal para preparar pruebas
Publicado el 25-6-2019 en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
Hola! vengo de madrid para hacer las pruebas de acceso de ciencias del deporte y en madrid no las pude preparar mucho y me gustaría preparar sobre todo las de agilidad y la del balón antes de hacer las pruebas el miércoles 25 . Gracias!
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 27-12-2021 en Las Remudas (Las Palmas)
Persona de 67años con protrusiones en la zona lumbar, desgaste en las rodillas y sobrepeso. Requiere de entrenamiento muy adaptado a sus lesiones, en casa o al aire libre porque no quiere ir al gimnasio, le da miedo.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para oposicion
Publicado el 3-6-2025 en Telde (Las Palmas)
Me gustaría prepararme la prueba del kilometro, tengo que hacerlo en 4.25. Hace dos años me opere de la rodilla. He estado con otros entrenadores hasta ahora y no veo los resultados, ahora mismo lo hago en 4:40.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 18-9-2019 en Marpequeña (Las Palmas)
Estoy operada de una burciti brazo derecho, tengo principio de artrosis en las articulaciones, y quiste de bekker en la rodilla izquierda, tengo los dedos de los pies en forma de martillo.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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