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O Porto de Santa Cruz (A Coruña) 15179 Soy graduada en ciencias de la actividad física y del deporte entusiasmada con la influencia de la actividad física en la salud de las personas. A pesar de haber terminado mis estudios me mantengo en continuo aprendizaje sobre el entrenamiento, la prevención, y la readaptación funcional de lesiones. Soy una persona muy responsable y trabajadora, comprometida con mis clientes.Clases de boxeo
Practicar boxing supone practicar un deporte muy completo.
Para ello y para protegerse de los golpes, se utilizan unos guantes especiales y protección en la cabeza (casco de boxeo), boca (protector bucal tipo férula) o rodillas (rodilleras), por ejemplo.
Se han de seguir unas reglas específicas: se practica sobre un ring o cuadrilátero a lo largo de un número determinado de asaltos, principalmente de tres minutos de duración, y gana el boxeador que consigue noquear al adversario o, si esto no ocurre, aquel que determinen los jueces.
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Diferencias entre boxeo y kick boxing
Por lo general, suele haber cierta confusión entre ambas disciplinas por ser deportes de contacto o combate y se practican como técnica de defensa, no obstante, tienen sus diferencias.
La principal es que mientras en el boxeo solo se utilizan los puños, en el kick boxing también se permite que se usen pies, y a veces incluso rodillas y codos.
Otra de las diferencias es que cada una de estas disciplinas golpea en distintos lugares del cuerpo del oponente.
Por ejemplo, en el kick boxing se considera que existen tres disciplinas diferentes y, en cambio, en el boxeo, solo hay una disciplina que se considera, que es el boxeo occidental o pugilismo (los golpes solo se pueden dar con los puños).
También tienen sus diferencias en su origen; el boxeo surgió en Europa Occidental y el kick boxing en Japón.
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