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Mykola Veinticinco
Germán Pereyra
Mykola Veintiuno Diachuk Veintiuno
Bruno Boero Roman
Sabadell (Barcelona) 08206Victor Ferrera Alonso
Terrassa (Barcelona) 08224María Del Rosario Modenes Esteban
Palau-Solita I Plegamans (Barcelona) 08184Jose Luis Pascual
Santa Eulalia de Ronçana (Barcelona) 08187Toni Rodríguez Olivera
Sabadell (Barcelona) 08202Francesc Roset
Marcos Ríos Benítez
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 12-5-2023 en Sabadell (Barcelona)
He hecho los 30 años y me siento en baja forma... Practico escalada 2 dias a la semana, fútbol 1, y si me quedan fuerzas salgo a correr. Me gustaria ganar en flexibilidad, energia, y perder la grasa abdominal. De tren superior voy bien, de piernas también. Nunca he hecho gimnasio, solia preferir entrenar con mi peso corporal, pero ahora mismo no encuentro la motivación. Tengo una...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 2-6-2022 en Terrassa (Barcelona)
No me gusta hacer pesas, lo he intentado varias veces y me aburre mucho, pero la ginecóloga, aunque todavía no estoy en la menopausia, me ha aconsejado entrenar fuerza para evitar la pérdida de masa ósea. Practico el senderismo todas las semanas, entre semana camino todos los días y los fines de semana hago excursiones de distancia media. Estoy estudiando diversas opciones para ver qué...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 9-11-2020 en Castellar del Vallès (Barcelona)
Estoy recuperando de una lumbalgia (estoy bastante bien). Me trataron de cortisona y me engordado y me inchsdo bastante. También tengo un poco el dolor del hombro por una lesión antigua (un año y medio). También hecho el tratamiento hace 3 medes. Estuve bien pero un par semanas me empieza ha vuelto un dolor pero no fuerte. En enero de este año me quitaron la vesícula. Y ahora tengo problemas...
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
Publicado el 29-6-2020 en Castellar del Vallès (Barcelona)
Era una persona sedentaria hasta el agosto del 2019 que empecé a correr por cuenta propia y adelgazar 12 kg, eso me motivo para seguir cuidándome. Ahora me gustaría hacer ejercicio que tonifique mi musculatura, aumente mi fuerza y moldee mi figura. Me gustaría entrenar 2 días en semana pero aprender a hacer una rutina que pueda hacer en casa el resto de los días de la semana. Gracias
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular y definición con consejos
Publicado el 10-8-2022 en Castellar del Vallès (Barcelona)
Chico de 37 años, con una alimentacion saludable y habitos deportivos de 6 dias a la semana. Peso 66kg, y mi objetivo es definir i ganar massa muscular. Estoy entrenando por mi cuenta con buenos resultados en las ultimas 5 semanas pero me gustaria optimizar resultados bajo la supervision de un profesional tanto a la hora del deporte como la alimentacion.
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 31-7-2020 en Sabadell (Barcelona)
Necesidad de fortaleces músculos pectorales por ser mas predominantes y causarme dolor de cervicales y cuello. Fisioterapeuta me ha indicado que poco mas puede hacer por mi a nivel fisio y que quizás un entrenador personal me iria bien para ejercicios fisioterapéuticos. Actualmente perdiendo peso por mi cuenta.
Entrenador personal para adelgazar y ganar masa muscular
Publicado el 6-5-2019 en Sabadell (Barcelona)
Trabajo lunes y martes por la tarde (17h a 22h) y sábado todo el día. Por las mañanas suelo ir a la universidad. Todo lo demás, exceptuando oras eventuales de estudio las tengo libres. Recién estoy mirando gimnasios para apuntarme. Quiero ponerme en serio y tengo muchas ganas!
Entrenador personal para modelar, perder peso y tonificar
Publicado el 24-4-2018 en Caldes de Montbui (Barcelona)
Tengo 42 años he dejado de fumar y he cogido peso , (no mucho)mi trabajo es muy sedentario, no hago nada de deporte, no tengo fuerza de voluntad y me gustaría, tengo el cuerpo entumecido y me gustaría sentirme ágil, perder un poco de peso y coger habito, pero se que sola no lo haré..
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de subir de peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 19-6-2023 en Centelles (Barcelona)
Me apunté al gimnasio este mes de junio y tengo una dieta y rutina hecha por un professional, pero me falta un poco más de guia y alguien que me de caña para poder conseguir mi objetivo porque me motiva más y me hace sentir más segura si estoy en buenas manos.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar y perdida de peso
Publicado el 31-8-2020 en Sentmenat (Barcelona)
Hola tengo 55 años, tengo un trabajo muy sedentario que me causa dolores de espalda , brazos, etc. Estoy buscando asesoramiento para fortalecer y tonificar mi cuerpo y a la misma vez seguir una pauta dietética para conseguir un peso saludable.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Muy recomendable. Borja es muy profesional y se preocupa para que te impliques en el entreno. A parte, te da consejos sobre alimentación y te hace una tabla de ejercicios personalizada para que...
muy bueno y profesional en su trabajo
Excelente
Acabamos de empezar pero muy bien. Contenta. Espero continuar
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