Encuentra el mejor entrenador personal en Santa Coloma de Cervelló

Entrenador personal para recuperar musculatura, tonificar y fortalecer

Publicado el 11-9-2020 en Sant Feliu de Llobregat (Barcelona)

Hola, nunca he hecho deporte, pero ahora estoy pasando por una situación de vida delicada y esto me está haciendo perder mucho peso y muy rápido, por ello, estoy perdiendo todas y cada una de las formas del cuerpo, además de que me encuentro muy débil, también me gustaría alguna dieta para engordar, necesito recuperarme. Añadir que tengo también los músculos de la espalda atrofiados, el médico...

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 27-12-2019 en Santa Coloma de Cervelló (Barcelona)

¡hola! me gustaría hacerle un regalo a mi marido estas navidades. Él siempre ha jugado a fútbol, ha salido con bici, a correr,... Pero tenemos un bebé de 8 meses y encontrar tiempo y motivación para hacer deporte se ha vuelto imposible. El regalo consistiría en 3-4 sesiones de entrenamiento a domicilio, entre semana, a las 19h. En casa tenemos una bici estática pero de las básicas/baratas,...

Entrenador personal para ganar peso

Publicado el 9-12-2019 en Sant Boi de Llobregat (Barcelona)

Soy una persona que ha intentado varias veces de ganar de peso pero nunca lo ha conseguido. Quiero ganar de peso para en primer punto tener una vida saludable e independiente. Tengo conocimiento de muchos de los conceptos utilizados en fitness pero nunca he conseguido llegar a ponerlos en práctica y me acaban venciendo los malos hábitos. Necesito ayuda en motivación sobretodo ya que muchas...

Entrenador personal para aumentar la resistencia

Publicado el 25-11-2020 en Sant Feliu de Llobregat (Barcelona)

Soy una chica de 30 años que practica el pádel cada semana. Mi principal problema es la resistencia. Estoy falta de cardio y necesito alguien que me motive para entrenar y aconsejarme en los ejercicios que me van a beneficiar especialmente cuando practico el pádel. Actualmente, no puedo correr más de 3km. Soy incapaz y termino por andar. Mi meta es ganar resistencia, mejorar mi estilo de...

Plan de Entrenamiento Personal para fútbol

Publicado el 5-3-2020 en Sant Feliu de Llobregat (Barcelona)

Es un niño de 12 años de edad, que juega a fútbol habitualmente, entrena tres veces a la semana en un club de fútbol y juega el partido semanal. Le apasiona el fútbol, pero es de carácter tímido, y se siente inseguro y tiene miedo al enfrentamiento. Nos gustaría, que aunque fuera una vez a la semana (más que nada por horarios), le ayudará a superar sus miedos, a perder la inseguridad en los...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar

Publicado el 8-2-2021 en Sant Feliu de Llobregat (Barcelona)

Actualmente trabajo 100% desde casa y eso me esta suponiendo mucho sedentarismo y poca desconnexión digital. Al inicio del confinamiento inicie con algunas rutinas en casa pero luego me aburrian. Cada vez me siento mas pesada y cansada y me duelen mas zonas.. Ademas q mentalmente me ayudaría tener una rutina de ejercicio. Mi alimentación en general es nutritiva y correcta y no sigo ninguna...

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 7-6-2021 en Sant Boi de Llobregat (Barcelona)

En el 2018 empece a llevar buen ritmo de ir al gimnasio, pero por varios motivos entre ellos evidentemente la pandemia, no he echo nada y he cogido un peso que quiero eliminar pero que con mis rutinas de ahora me es dificil, sino imposible. Trabajo sedentario, falta de tiempo... Necesito ponerme al día y que la persona me infrinja disciplina (sin pasarse claro). Gracias

Entrenador personal para adelgazar y tonificar

Publicado el 22-10-2017 en Santa Coloma de Cervelló (Barcelona)

Hace 3 años fui madre y aún no he recuperado la flacidez de algunas zonas. A parte, en los 2 últimos meses he cogido unos 8 kg como consecuencia de dejar una medicación de ansiedad. Hacer deporte me ayuda a controlar la ansiedad q tengo ahora por la comida pero necesito pautas de entrenamiento y de nutrición para perder esos 8 kg y tonificar mi cuerpo.

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 29-8-2021 en Sant Boi de Llobregat (Barcelona)

Hola Me gustaría abandonar mi vida sedentaria e incorporar el ejercicio a mi rutina. Estoy muy interesada en el atletismo, así que lo que me gustaría es desarrollar el hábito de correr. Tengo discapacidad visual, así que me gustaría encontrar una entrenadora paciente y capaz de enseñarme las técnicas de una forma accesible para mi Gracias

Publicado el 8-7-2020 en Sant Climent de Llobregat (Barcelona)

Yo quisiera poder realizar el entrenamiento en casa por los vértigos que ocasionalmente tengo inestabilidad muchas veces lo cual me limita a desplazamientos, pero en las opciones he visto que a domicilio ponía gimnasio en casa.. Yo no tengo gimnasio en casa.. Y puse lo que recomiende el entrenador